الورده البيضاء999
•
ما شاء الله عليك ام فهود ماشيه تمـــــــــــــــــــــــــــام خليك دايم كذا وان شاء الله بالاخير تلاقي نتيجه ترضيك وتوصلي للوزن الي تتمنيه من غير شر يا رب :)
مشكورة روبي على النصايح اوك باذن الله ببدأ معاكم من يوم السبت اللي جاي عشان يكون من بداية الاسبوع لانه الحين باقي 3 ايام على يوم فحص الوزن هالثلاث ايام ببدأ تخفيف ومن الاسبوع الجاي بعمل الرجيم وبنزل يومياتي باذن اللهمشكورة روبي على النصايح اوك باذن الله ببدأ معاكم من يوم السبت اللي جاي عشان يكون من بداية الاسبوع...
يا البنت الذكيه حياك معانا مره ثانيه اقتنعتي بالرجيم
رح انتظر يومياتك من الاسبوع الجاي وان شاء الله ما رح تحسي بتعب ولا رح يتساقط شعرك ولا شي شوفي انا قربت اخلص الاسبوع وما فيني الى العافيه حتى وجهي فيه نضاره وسوي زي ما قالت لك روبي اذا حسيتي بتعب وقفي وانسحبي والله ينحفنا جميعا من غير شر :)
رح انتظر يومياتك من الاسبوع الجاي وان شاء الله ما رح تحسي بتعب ولا رح يتساقط شعرك ولا شي شوفي انا قربت اخلص الاسبوع وما فيني الى العافيه حتى وجهي فيه نضاره وسوي زي ما قالت لك روبي اذا حسيتي بتعب وقفي وانسحبي والله ينحفنا جميعا من غير شر :)
صبااح اليااسمين
وينكم يا بنات روبي وريماا ؟؟
بدئنا يوم جديد وما كتبتو يومياتكم لليوم الي قبله عسى المانع خير يلاا وين الحماس شدو الهمه كل وحده تقوي ارادتها وعزيمتها وصدقوني رح تنبسطوا بيوم الوزن ان شاء الله :)
وينكم يا بنات روبي وريماا ؟؟
بدئنا يوم جديد وما كتبتو يومياتكم لليوم الي قبله عسى المانع خير يلاا وين الحماس شدو الهمه كل وحده تقوي ارادتها وعزيمتها وصدقوني رح تنبسطوا بيوم الوزن ان شاء الله :)
Reema657
•
سلام بنات، واخيراً عدلت نومي😄😄 ، الحمدلله الورده البيضاء ما فينا شي😂😂.
امس افطرت بيضه ونص برتقاله، و الغذاء اكلت 3 برتقالات، و عشاء لحم مشوي ، و طبعاً انا اشرب 4 اكواب باليوم ماء مع ليمون، و4 اكواب ماء عادي، و رياضيتي امس بس مشي ساعه .
امس افطرت بيضه ونص برتقاله، و الغذاء اكلت 3 برتقالات، و عشاء لحم مشوي ، و طبعاً انا اشرب 4 اكواب باليوم ماء مع ليمون، و4 اكواب ماء عادي، و رياضيتي امس بس مشي ساعه .
Reema657
•
و الحين بسوي تمارين نص ساعه ، و بعدها بفطر بيضه ونص برتقاله ، عاد بسوي تمارين كثير ويمكن ازيد عن نص ساعه لاني احس بطاقه😂😂
الصفحة الأخيرة