غويد
•
هااي
اليوم كمان خبصت شويا " اعذرووني "
ف : فطيرة ونص جبنة + عصير برتقال
غ: 1كب كيك + شاي محلى قليلا
ع: 10 لقمات ايدام "اسفه كان لذيذ"
سنااك : كوب شبس + سن توب
الرياضة :2ميل من تمارين الخمسة الاميال
اعذروني بس مع الأيام بتعود و بالتزم ان شاء الله ..
الله يسعدك ياعسل تسلمييين طيب في رمضان بتمشون على هذا الرجيم ؟؟ وكيف طريقته في رمضان ؟؟الله يسعدك ياعسل تسلمييين طيب في رمضان بتمشون على هذا الرجيم ؟؟ وكيف طريقته في رمضان ؟؟
حيييييياك الله ايوه بنمشي عليه
ولك حرية التوزيع المهم فطور غدا عشا في كل وجبه سبع لقمات :icon19:
غووووووويد ليش مخبببببصه ترى مابتنقهررررين الحين لان الاكل لذيذ
لكن بتنقهرين اذا شفتي لبس العيد والكل جسمه حلو وانت مكانك سر :42::42::42:
اتمنى تبدين بجديه :rolleyes:
ولك حرية التوزيع المهم فطور غدا عشا في كل وجبه سبع لقمات :icon19:
غووووووويد ليش مخبببببصه ترى مابتنقهررررين الحين لان الاكل لذيذ
لكن بتنقهرين اذا شفتي لبس العيد والكل جسمه حلو وانت مكانك سر :42::42::42:
اتمنى تبدين بجديه :rolleyes:
دانيا22 :
امس كان يومي قطعة توست مع جبن سبع لقمات غ بيض البيتزاء سبع لقمات ع سلطه سبع لقمات الماء لتر المشي ساعه ونص تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواءامس كان يومي قطعة توست مع جبن سبع لقمات غ بيض البيتزاء سبع لقمات ع سلطه سبع لقمات الماء لتر...
عففففففففففففففففففففففيه عالشاطره ...بطله بطله بطله :bkh::bkh::bkh::bkh::icon30::icon30::icon30:
أهلين صبايا يومي الفطور: سبع لقمات فطيره جبنه وزعتر الغداء: سبع لقمات فطيره جبنه وزعتر العشاء: سبع لقمات شاورما الرياضه: مشي ساعه الا ربعأهلين صبايا يومي الفطور: سبع لقمات فطيره جبنه وزعتر الغداء: سبع لقمات فطيره جبنه وزعتر...
مممممتتتتتتتتتتتتتتاااااازه مممممممتتتتتتاااااااااااااااااازه صراحه افرح لاشفت اسمممك احسك جرعة حمممماس :tongue3::tongue3:
الصفحة الأخيرة
طيب في رمضان بتمشون على هذا الرجيم ؟؟
وكيف طريقته في رمضان ؟؟