تجمــ رجيــم السبع لقمات ـع (ناحفين ناحفين وبالعيد مستانسين )/ لا يوجد تفاعل

موطني عيونه • 9 سنوات

فووووووووووووووووووق

ام ريلان العسل • 9 سنوات

يومي
الفطور كابتشينو
الغداء سبع لقمات رز ابيض وايدام دجاج فيليه
العشا سبع لقمات ساندوتش جبنه

الرياضه مشي ساعه

البنت المسلمه • 9 سنوات

انا معاكم وزني 165
وطولي 160

البنت المسلمه • 9 سنوات

انا قلت بتجنب السكريات كثير والنشويات احسها هي سبب زيادتي

البنت المسلمه • 9 سنوات

المشروبات شاي بسكر خفيف واحيان بدون او عصير انناس وشاي اخضر وشاي ابيض