تحدي..........

رايي من رايج اصلا انا اليوم ماشيه علا رجيم...........................
ان شاءالله اكمله.....
و انتي..... :D

فكرة حلوة أنا معاكم وبتديت أمس في الرجيم وبمشي ساعة ورياضة نص ساعه

هلا بكم

معووله وروانده

وانا بعد ماشيه لي ثاني أسبوع رجيم وان شاء الله مستمره

انا بدييت امس بس خربته ..واليوم باديه وانشالله بكمله ...وكل يوووووم بخبركم ...عشااان التزم بالريجيم وانتوا بعد شجعووووووووني ....لانه ربعي الي وياي في السكن كله يقووللي عيشيي حيااتج متينه كنتي ولا غيره اونه لاتخليين شي في خااطرج مايشجعني ابدا :(:(


بس اعرف انا محد غير خواتي في منتدى حواااء بيسااعدني

سي يو ...بااجر

مشكووورة يالغالية على الفكرة
الحلوة..