كوبونات الراقية تسجيل الدخول

sffo
sffo •
ام أريج ام أريج :
السلام عليكم انا كل مادخلت موضوع قالو البنات نبي نمشي ونشجع بعض وبالأخير اشوف حالي بروحي يعني انتم اليوم متأكدين +شور+ انا ماشية على نظام الأخت الأستشارية من يوم الجمعة وكنت قبل اسوي تخفيف ونزلت الحمد لله 11كيلو يلا عاد نبي التشجيع همتكم وبالتوفبق للجميع
السلام عليكم انا كل مادخلت موضوع قالو البنات نبي نمشي ونشجع بعض وبالأخير اشوف حالي بروحي يعني...
مرحبا :27:
فكره حلوه كثير وتحمس :16:
خلاص انا وياكم
ودي اضعف 7 كيلو :( وحاليا بحاول اخفف من الاكل وامشي عالسير واشرب بذرة الكتان وان شاء الله نوصل للأوزان اللي نتمناها يارب،بنات لازم هالتشجيع يساعد كثييييييييروانا من النوع اللي انجز لو احد حمسني وشجعني :icon28:

بدأ التحدي:2thmup::S_45:
% ريماس%
% ريماس% •
نـــــــوف فـــــارس نـــــــوف فـــــارس :
انا كمان معكم انا بادية تخفيف واكل صحي وبس طبعا احاول اشرب مويه كثير لانه بصراحه يحسسك انك شبعانه هذا غير انه مفيد للبشره بناتى اكتبو اوزانكم طبعا انا وزني 63كيلويعني زايده 5 كيلو وان شاءالله انزلهم هالشهر
انا كمان معكم انا بادية تخفيف واكل صحي وبس طبعا احاول اشرب مويه كثير لانه بصراحه يحسسك انك...
حلووووووو وانا بعد اشرب ماء كثيرررررررر

وزني احم احم..........

كاااااااااااااااااااان 50 وصار 65 من جلسة البيت طبعاً

الحين لي اسبوع اسوي رجيم نزللللللللل صااااااااااار 61 وان شاء الله باستمر
% ريماس%
% ريماس% •
mohzoz mohzoz :
المفروض الي بدها تعمل رجيم انها تتحدى كل شي و ما تتأثر بأي شي و تكون ارادتها فوق كل شي
المفروض الي بدها تعمل رجيم انها تتحدى كل شي و ما تتأثر بأي شي و تكون ارادتها فوق كل شي
اكيدددددددددددددددددددددد
:)
% ريماس%
% ريماس% •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
وانا بعد معاكم في التحدي اسوي ريجيم من تاليفي مدري صح ولا غلط وزني في نزوووول غريب ومفاجئ وماعرف شو السالفه
وانا بعد معاكم في التحدي اسوي ريجيم من تاليفي مدري صح ولا غلط وزني في نزوووول غريب ومفاجئ...
اوكي حياااااااااااك الله معنا

يمكن اكلك قليل عشان كذا النزول بالوزن

:)
% ريماس%
% ريماس% •
ام أريج ام أريج :
السلام عليكم انا كل مادخلت موضوع قالو البنات نبي نمشي ونشجع بعض وبالأخير اشوف حالي بروحي يعني انتم اليوم متأكدين +شور+ انا ماشية على نظام الأخت الأستشارية من يوم الجمعة وكنت قبل اسوي تخفيف ونزلت الحمد لله 11كيلو يلا عاد نبي التشجيع همتكم وبالتوفبق للجميع
السلام عليكم انا كل مادخلت موضوع قالو البنات نبي نمشي ونشجع بعض وبالأخير اشوف حالي بروحي يعني...
ايييييييييه متأكدين بتشوفيني ان شاء الله كل يوم مرتزه اشجعكم :)

مبروووك النزول وعقبال الباقي يارب