تحدي..........

ام رغودي وحمودي • 20 سنة

انا انا انا
لا تسيبوني وزني كان 73 دحين66 الهدف 55 ادعولي

فيوريلا • 20 سنة

% ريماس% :

بنــ الامـــارات ـــت الله يوفقكم يارب... يارب يارب اقدر اسوي وياكم رجيم بموووت كل يوم انتفخ زياده... <<<< بالونة ويوفقك يارب وش عندك انضمي لتحدينا وروينا الهمه اول يوميني وبعدين يصير الوضع عادي جربي :)

بنــ الامـــارات ـــت الله يوفقكم يارب... يارب يارب اقدر اسوي وياكم رجيم بموووت كل يوم...

انا كمان معاكم الشهر الماضى كان عندى ارادة والحين راحت سارلى 10 ايام بدون رجيم لكن مازدت ولا جرام والحمد لله ومن باكر ببدا تانى رجيم الكربوهيدرات ان شاء الله ادعولى استمر لو تعرفوا كيف النحف بالنسبة لى:icon33:

ام أريج • 20 سنة

هلا وغلا بـ% ريماس%
كذا التشجيع ولا بلاش
اليوم الصباح وزنت وكان وزني 65.5وإنشاء الله إلى ال55بإذن واحد احد
بس بالليل صار 66 مع اني ماتغديت وبالليل اكلت سلطة خــــــــــــــــــس وبس
وبعد شوي ابي اتمرن
وبالتوفيق للجميع

العاش... • 20 سنة

بنات انا الحمدالله مستمرة في الرجيم وهذا ثاني يوم واليوم وزنت ونزلت 900 جرام من امس :)

ان شاء الله استمر لي اوصل 57 :( مشوار طويل بس الله يستر

ام أريج • 20 سنة

بشرو وش اخباركم