نوري محمد
•
اي حتى انا سألتها
الايدامات بالملعقه وباقي الاشياء كلها بورق الخس هذا كلام اخصائي تغذيهالايدامات بالملعقه وباقي الاشياء كلها بورق الخس هذا كلام اخصائي تغذيه
صح صح كل الأطباء كذا بيقولوا الخبز ما منه فايده بس التطبيق صعب ولكن كلنا بنساعد بعض
اكتبوا وزنكم اليوم بدأنا ١٥رجب لنهايه الشهر
يلا انا الحين شربت الشاي
ولسه ما اكلت الفطور
بس وينكم. لا تفطروا خبز ابدا لا تفطروا خبز ابدا حاولوا اليوم لو قدرتوا تستغنوا عن الخبز بكره تقدروا كمان
يلا انا الحين شربت الشاي
ولسه ما اكلت الفطور
بس وينكم. لا تفطروا خبز ابدا لا تفطروا خبز ابدا حاولوا اليوم لو قدرتوا تستغنوا عن الخبز بكره تقدروا كمان
فطوري قطعة جبنه بيضاء.
وشويه زيتون ما عديتهم كم حبه!!!
بيضه مسلوقة وشريحة طماطم واحده ما تقبلت أكمل طماطم وأكلت خيارة كامله مقطعه ..
وشويه زيتون ما عديتهم كم حبه!!!
بيضه مسلوقة وشريحة طماطم واحده ما تقبلت أكمل طماطم وأكلت خيارة كامله مقطعه ..
الصفحة الأخيرة