لمياء سالم :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي من بعد فتره من التخبيص وعدم الانتظام صحيت الساعه 8 شربت كوبين ماء مشيت 45 دقيقهَ شربت كوب قهوه وبعد ساعه ونصف فطرت بيضه مسلوق وبرتقاله الغداء كشري بإذن الله أربع ملاعق العشاء زبادي قليل الدسم أمس كان نظامي الصيام المتقطع أخر وجبه الساعه 8 واليوم فطرت 10 ونص يعني تقريبا 19 ساعه تقريبا صيام لي فتره عليه والحين بغيره لاني ساعات لما أخبص واكل حلا خلاص أوقف من 16 إلى 20 ساعه ماسويت رياضه لاني عندي الدوره باكتفي با المشي ذا الاسبوع

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي من بعد فتره من التخبيص وعدم الانتظام...