رياح الهنا :

يوم الاربعاء الوجبة الاولى بيض بالبطاطس وخيار وخبز وقهوة بدون سكر الوجبة الثانية زبادى الوجبة الثالثة سبانخ ولحم وارز سناك: فشار

يوم الاربعاء الوجبة الاولى بيض بالبطاطس وخيار وخبز وقهوة بدون سكر الوجبة الثانية زبادى الوجبة...