بنات مين زوجها مضايق من صيامها
انا زوجي تضايق من عشائي الساعة خمس وعدم انتظاره >_<
ومعاه حق صراحة لأن فطوره وغداه بيكون في العمل مابناكل مع بعض إلا وجبه العشاء
بنات مين زوجها مضايق من صيامها انا زوجي تضايق من عشائي الساعة خمس وعدم انتظاره >_< ومعاه حق صراحة لأن فطوره وغداه بيكون في العمل مابناكل مع بعض إلا وجبه العشاءبنات مين زوجها مضايق من صيامها انا زوجي تضايق من عشائي الساعة خمس وعدم انتظاره...
الفطور
بيضة مسلوقه = 2
رغيف اسمر = 4
الغداء
شوربة خضار = 2
لحمة برقر مشوية= 2
العشاء
الساعة 9 >_<
رغيف أسمر = 4
فول = 2
المجموع= 16 نقطة من 22
باقي لي 6 نقط
الماء جيد نوعا ما
الرياضة مافي رياضة للأسف
بحاول من بكره نتغدا انا وزوجي من الساعة 8
بيضة مسلوقه = 2
رغيف اسمر = 4
الغداء
شوربة خضار = 2
لحمة برقر مشوية= 2
العشاء
الساعة 9 >_<
رغيف أسمر = 4
فول = 2
المجموع= 16 نقطة من 22
باقي لي 6 نقط
الماء جيد نوعا ما
الرياضة مافي رياضة للأسف
بحاول من بكره نتغدا انا وزوجي من الساعة 8
الصفحة الأخيرة
هذا تقريري لليوم
الفطور
ربع خبز اسمر + جبن
سناك
كيس شيبس صغير
الغداء
نص كوب ايدام لحم + خبز اسمر
الساعه 3 ونص اكلت 3 تمرات مع ربع كوب حليب
والساعة 6 اكلت 5 تمرات مع كوب حليب
وبديت الصيااام
*يا اخت الماسه انا ما اتبع رجيم معين بس قاعده احاول اخفف*