[ الأمل ]
[ الأمل ]
للاسف سيري خرب وبإذن الله بصلحه بكره وبرجع معاكم من يوم السبت بإذن الله ادعوووولي يتصلح ونكمل مشي على خير
للاسف سيري خرب وبإذن الله بصلحه بكره وبرجع معاكم من يوم السبت بإذن الله ادعوووولي يتصلح ونكمل مشي...
هلا بك عينيي الله يسهل أمرك ♥
[ الأمل ]
[ الأمل ]
هلا بك زود لا مانبي سلال حلا تكفين عطيني سلة فواكه وخضار>>>اوني صحيه جايه متحمسه على بالي هههههه حاطه لي يوم واحد اجازه والمشكله ما مشيت البارح اف بس عجزت القى وقت اخاف برنامجي العكس يوم واحد مشي والباقي لا لا باذن الله بامشي بحاول بكل اردتي والله يقوينا جميع يارب
هلا بك زود لا مانبي سلال حلا تكفين عطيني سلة فواكه وخضار>>>اوني صحيه جايه...
ههههههههههههههه
اهم شي اوني 😂
بإذن الله بتلقين
هذا انا مافيه وقت بس اطلعه غصب عشان يتحقق اللي اتمناه بإذن الله ♥♥
[ الأمل ]
[ الأمل ]
أنا امس بالليل قلت يابنت قومي تنشطي
بلاش كسل وأمشي تقريبا نص ساعه
بس ألم ركبتي كله ماله ويزداد
المشكله ماقد شكيت منها كذا الوجع
بس من استخدمت السير جاتني
وانا سامعه متخصص يقول ان السير ماله علاقه
ابد إلا للأشخاص اللي مفاصلهم فيها شي
ولاني زيادة وزن حيل بعد عشان اقول يضغط ع الركب
الزياده عندي تقريبا 5 كيلو ويصير وزني طبيعي
ماقدرت أنام من الألم
قلت بريحها ثلاث أيام
مره متضايقه ولابي بعد يجيني شي جديد خصوصاً
الركبه شي موسهل 😥
لو ظل معي الألم بترك السير مع ان ماودي والله لأن احس حلو
ونتايجه حلوه
والشكوى لله أكمل بعدين على جهاز المشي الهوائي لأنه يقولوا أخف ضغط ع الركب إذا مانفع معي السير
SOMONAY
SOMONAY
البارحه مشيت ربع سااااااااااااااااااااااااااااااااااعه
SOMONAY
SOMONAY
امممممم عقابك 🤔 الجلد حتى الموت 😂😂😂😂 وسعي صدرك ياوخيتي بس لاعاد تعودينها الاسبوع الجاي امشي سيده 🤣
امممممم عقابك 🤔 الجلد حتى الموت 😂😂😂😂 وسعي صدرك ياوخيتي بس لاعاد تعودينها الاسبوع الجاي...
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
خلاص الحمدلله البارحه انتبهت لنفسي ولازم احدد وقت اجبر فيه نفسي امشي