خيط أزرق
•
ههههههههههههه ثابري الله يعينك
خيط أزرق
•
السير يسبب لي نفسيه وكئابه.
انا أفضل المشي بالحوش او في البيت مع هروله نص ساعه..
وخذي معك خاتم التسبيح واستغفري مئه وسبحي وكبري و صلي على النبي .
ماراح تحسون بالضغط ..
واللي تحب السير نفس الشي تستخدم خاتم التسبيح وماراح تحس بالوقت ..
وتدعون الله بعدها انه ينحفكم على خير ..
انا أفضل المشي بالحوش او في البيت مع هروله نص ساعه..
وخذي معك خاتم التسبيح واستغفري مئه وسبحي وكبري و صلي على النبي .
ماراح تحسون بالضغط ..
واللي تحب السير نفس الشي تستخدم خاتم التسبيح وماراح تحس بالوقت ..
وتدعون الله بعدها انه ينحفكم على خير ..
SOMONAY
•
هلا
انا اخر مره مشيت يوم الاربعاء والخميس والجمعه ما مشيت
السبت الي هو البارحه مشيت من 10 د ل20 دقيقه مشي خفيف ..
واليوم ان شاء الله برجع للمشي ..
انا اخر مره مشيت يوم الاربعاء والخميس والجمعه ما مشيت
السبت الي هو البارحه مشيت من 10 د ل20 دقيقه مشي خفيف ..
واليوم ان شاء الله برجع للمشي ..
الصفحة الأخيرة