SOMONAY : كيان الله يعين اذا بنال شوكولاه وبنمشي كاننا نحرق الشوكو لاه بس خلونا نمشي صح عشان يوم نمشي يفيدنا اكثر ونحرق السعرات المخزنه من سنين مب السعرات الجديده ههههه:) كيان الله يعين اذا بنال شوكولاه وبنمشي كاننا نحرق الشوكو لاه بس خلونا نمشي صح عشان يوم نمشي...
سنهوره : كيفكم ياحلوين ينفع ابدأ معاكم دوبي اشوف الموضوع. انا بديت مشي من ٣ ايام امشي من ٣٥الى٤٠ دقيقه. كيفكم ياحلوين ينفع ابدأ معاكم دوبي اشوف الموضوع. انا بديت مشي من ٣ ايام امشي من ٣٥الى٤٠ دقيقه.
