ياليت يامون تكتبي لنا تجربتك
يعني اول مابديتي كم كان وزنك وكم شهر استمريتي على الريجيم وهل سويتي غير النقاط
غير كذا هل جاتك فترات طفش من الريجيم وتركتيه
اكتبي تجربتك عشان نتشجعع اكثر
بصراحه انا مرات اطالع في شريط الوزن
اشوف ناس الحمد لله وزنهم فوق ال100
وصار 75مشاء الله
اكيد مثل ماعندهم اراده حتى احنا عندنا اراده
يعني مافيه شي مستحيل شي حابه اوصله باذن الله نوصله بس بالصبر وقوة الاراده
مشكوره يالحنونه على ردك واعتمدت انه ب2نقطه واكلته الحمد لله
مدريديه مشكوره على الموضوع
بس بصراحه لاعت كبدي بقوووووه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اي والله مشيت 45 دقيقه وضيعتها
ان شاء الله بكره امشي
لا انا مستحيل اصير الاول الاول ياكل اكل صحي مو انا طايحه في الحلويات علشان كذا خليني متواضعه ازين
لا لا لا اااي ااااي
ان شاء الله بكره احسن << كل يوم بكره احسن بنشوف وش نهايتك
ان شاء الله بكره امشي
لا انا مستحيل اصير الاول الاول ياكل اكل صحي مو انا طايحه في الحلويات علشان كذا خليني متواضعه ازين
لا لا لا اااي ااااي
ان شاء الله بكره احسن << كل يوم بكره احسن بنشوف وش نهايتك
يسسسسسسسلـــموووو مدريديه علــى النقل النقآط اللي نزلتيهآ احسهآ مفيده
آمآ صورة الشحوووم اعوذبالله > مخزنينه من سنين قسسم شي مقرف بس والله تحمست لمآ شفت هيكـ
> شفت الكيسه خمسه كيلو > تذكرت الاضآحي خخخخ
نزلو مني كيستييـن وعقبآل مآينزلو مني ومنكم يآرب بصحـه وعافيه
آمآ صورة الشحوووم اعوذبالله > مخزنينه من سنين قسسم شي مقرف بس والله تحمست لمآ شفت هيكـ
> شفت الكيسه خمسه كيلو > تذكرت الاضآحي خخخخ
نزلو مني كيستييـن وعقبآل مآينزلو مني ومنكم يآرب بصحـه وعافيه
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة لله وبركاااته
حابه أنضم لكم بالتجمع و أشكر الغالية ناريماان على دعوتها لي هنا
وزني 80
هدفي 50
طولي 150
بديت اليوم على بركة الله و اتمنى استمر لأني ما عمري كملت اسبوع بأي رجيم
السلام عليكم ورحمة لله وبركاااته
حابه أنضم لكم بالتجمع و أشكر الغالية ناريماان على دعوتها لي هنا
وزني 80
هدفي 50
طولي 150
بديت اليوم على بركة الله و اتمنى استمر لأني ما عمري كملت اسبوع بأي رجيم
الصفحة الأخيرة
ماشاء لله تبارك الله ولا قوة إلا بالله عليك ...ولكل مجتهد نصيب وانت مجتهده الله يحفظك
والعقبلا لي ولأخواتي حوائيات يارب
ادعيلي...:26: