اليوم الاربعاء:
النقاط " 20 "
الفطور :
فطرت فطور ملك ومن فطور الصباح الى الليل ماكلت شي خايفه نقاطي تخلص << عاشت الرعب
3 تمرات = 1 + خيار = 0 + سندويش كبده بالجبن = 8 + كباب بالجبن = 5 + بطاطس = 2
المجموع = 16 :eek:
العشاء:
ويجي العشاء والحلوو اني بنام قلت ماني مخلصتهم هالاربع نقاط << صارت بخيله
2 ملعقة رز مع تونه على الطاير = 2 + سلطه بالزيت = 1 + صالونة خضار = 0
المجموع = 3
عدد اكواب الماء = 6
الرياضه = مامشيت
النقاط المستهلكه = 19
النقاط المدخره = 1 انجاز
حنوونة
•
ياحبيلكـــــ ياحنووووونة شكل ولدكـ مصحيكـــ بدري اليوم أنا متزوجـــــة من كم سنة بس :icon33: ماعندي أطفال :icon33: ادعووووووووووووووليياحبيلكـــــ ياحنووووونة شكل ولدكـ مصحيكـــ بدري اليوم أنا متزوجـــــة من كم سنة بس ...
لا والله ماصحاني ولدي الا نومته هو وابوه وجيت امخ مخ عالنت بدون صجه :)
ياعمري انتي اسأله الحي القيوم الذي لاتنام له عيون ان يرزقك الذريه الصالحة المعافاه الباره ويمد في عمرك الى ان تري احفادك في احلى الاعمار
لاتيأسين ياقلبي ربك رحيم :26:
ياعمري انتي اسأله الحي القيوم الذي لاتنام له عيون ان يرزقك الذريه الصالحة المعافاه الباره ويمد في عمرك الى ان تري احفادك في احلى الاعمار
لاتيأسين ياقلبي ربك رحيم :26:
حنوونة :
بنات يالله سؤال للجميييييييييييع واللي ماترد :angry: كل وحده تخبرنا عن حالتها الاجتماعيه متزوجه ام لا والمتزوجه كم لديها من الاطفال .؟؟ انا متزوجه من سنتين ونص وعندي ولد الله يحفظه عمره سنه ونص تزوجت بعد ماتخرجت من الكليه بسنه واذا جاوبتم بعده سؤال ثاني ... :)>> اممممممم اللقافهبنات يالله سؤال للجميييييييييييع واللي ماترد :angry: كل وحده تخبرنا عن حالتها الاجتماعيه...
الله يسلم قلبك ياعسل
انا متزوجة من 6 سنوات وشوي تقريبا
عندي ولد عمرة 6 سنوات في التمهيدي
وبنتين الكبيرة 4 سنوات
والصغيرة 6 شهور
متخرجة بكالريوس وعاطلة عن العمل_هاهاهاهاهاها
انا متزوجة من 6 سنوات وشوي تقريبا
عندي ولد عمرة 6 سنوات في التمهيدي
وبنتين الكبيرة 4 سنوات
والصغيرة 6 شهور
متخرجة بكالريوس وعاطلة عن العمل_هاهاهاهاهاها
يوميات رجيم الشابورة والتوست
الأربعاء"
الفطور"
2 توست اسمر=2 نقطة
2 شريحة جبن منزوع الدسم=1 نقطة
1 ملعقة مربى فراولة=1 نقطة
الغداء"
صحن ملوخية = صفر
قطعة دجاج اقل من الربع=2 نقطة
1 رغيف خبز ابيض=4 نقاط
العشاء"
طلعت برا البيت واضطريت اتعشى برا وانا موعاملة حسابي
شوية زهرة مقلية =4 نقاط
1 بسكويت حمية = 2 نقطة
1 بور هورس=2 نقطة
المجموع=18 نقطة
النقاط الزائدة = صفر
النقاط المدخرة =صفر
الصحة =اكثر من 12 كوب ماء
الرياضة =16 دقيقة اوربتراك
اعشاب =لا
الأربعاء"
الفطور"
2 توست اسمر=2 نقطة
2 شريحة جبن منزوع الدسم=1 نقطة
1 ملعقة مربى فراولة=1 نقطة
الغداء"
صحن ملوخية = صفر
قطعة دجاج اقل من الربع=2 نقطة
1 رغيف خبز ابيض=4 نقاط
العشاء"
طلعت برا البيت واضطريت اتعشى برا وانا موعاملة حسابي
شوية زهرة مقلية =4 نقاط
1 بسكويت حمية = 2 نقطة
1 بور هورس=2 نقطة
المجموع=18 نقطة
النقاط الزائدة = صفر
النقاط المدخرة =صفر
الصحة =اكثر من 12 كوب ماء
الرياضة =16 دقيقة اوربتراك
اعشاب =لا
الصفحة الأخيرة
مو بس الزيت زيتون حتى الذره واصدقاءه من الزيوت
العفووو ياروحي