مدريديه انا جربته
قبل لاادخل معاكم واسوي رجيم مدحوه البنات في منتدى نحفت بكل سهولة
جربته 3مرات باليوم لمدة اسبوع
البنات بعضهم نقصوا عليه بدون رجيم وبعضهم مع التخفيف
انا مانزلت عليه
لكن ارتاح معه قالوني وفش بطني
مع ان بنات وانتي بكرامه سبب لهم اسهال
وانا معي امساك شديد
فرحت
لكن ماصار معي غير انه ريحني من الانتفاخ
واستعملته مع الرجيم 4 ايام بس وتكاسلت
ارجواني افدتك
سؤال بياناتي ماتروح لمووون ع الخاص لازم اكون عندي 50 اشتراك بانزل هنا عادي والا في طريقة ثانية
بلغوني بسرعه يااخواتي المشتركات اخاف موون ماتشوف رسالتي ردوا
انتظر رد اي وحدة
خفجاويه%
•
مدريديه جزاك خير ارسليها ومشكورة
تاريخ الاشتراك=3\7
فريق نعومتي برشاقتي لنظام التقاط
الاسم=خفجاوية
الطول =1,65
2لوزن قبل المسابقة=82
بعد اسبوع و3ايام=80.5
نوع الرجيم=النقاط
الرياضه=المشي
تمارين لاسفل الجسم
تمارين لاعلى الجسم
للبطن
اعشاب=ملين للامساك 3م كبيره بذرة الكتان +1م ك سنا مكة واخذ م ص 4 ايام بالاسبوع
ادويه مااستخدمت
ملاحظات=الرجيم والرياضة والنفسيه معاكم غير ولله الحمد
وجمعة مباركة
تاريخ الاشتراك=3\7
فريق نعومتي برشاقتي لنظام التقاط
الاسم=خفجاوية
الطول =1,65
2لوزن قبل المسابقة=82
بعد اسبوع و3ايام=80.5
نوع الرجيم=النقاط
الرياضه=المشي
تمارين لاسفل الجسم
تمارين لاعلى الجسم
للبطن
اعشاب=ملين للامساك 3م كبيره بذرة الكتان +1م ك سنا مكة واخذ م ص 4 ايام بالاسبوع
ادويه مااستخدمت
ملاحظات=الرجيم والرياضة والنفسيه معاكم غير ولله الحمد
وجمعة مباركة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
شفيك مدريديه حاولي تمسكين نفسك يمكن نفسيتك تعبانه ولاشي عشان كذا تاكلي
حاولي تلهين نفسك في القراءة او النت او اي شي
حاولي تلهين نفسك في القراءة او النت او اي شي
الصفحة الأخيرة
بس سويت ساعه رياضه احرق الي اكلته