حلوه جمالها مخفي

الإسم: حلوه جمالها مخفي

الطول: 156

الوزن قبل المشاركة: 82,6
الوزن قبل اسبوع؟ 82,1

الوزن بعد اسبوع (1): 80,6

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم شمر و زنجبيل و شاي أخضر و نعناع

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدلله نزل وزني
:icon28:
حلوه جمالها مخفي
الإسم: حلوه جمالها مخفي الطول: 156 الوزن قبل المشاركة: 82,6 الوزن قبل اسبوع؟ 82,1 الوزن بعد اسبوع (1): 80,6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم شمر و زنجبيل و شاي أخضر و نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدلله نزل وزني :icon28:
الإسم: حلوه جمالها مخفي الطول: 156 الوزن قبل المشاركة: 82,6 الوزن قبل اسبوع؟ 82,1 الوزن...
المهاجرة جربي طريقة ناريمان يوم خذي 10 نقاط ويوم 22 نقطة لمدة اسبوع تقول انها تكسر الثبات


حلوه جمالها مخفي
تلميذة عبي بياناتك و ارسليها لمون
ام رلام
ام رلام •
يا نايمين وينكم اصحو شو صار معاكم شو اخبار الميزان الكسولات اللي مثلي اللي ما تزحزح معهم الميزان ولا شحطة يعترفو بس بصراحة انا مقهورة كثير لاني ما نزلت عشان هيك بدي اروح افش غلي بشغل البيت لو شو ما كان
يا نايمين وينكم اصحو شو صار معاكم شو اخبار الميزان الكسولات اللي مثلي اللي ما تزحزح معهم الميزان...
هلا والله مثلك بعد الله يعين عشان كذا طلبت من المطعم غداء محترم خخخخخخخخخخخخخخ
أم حمد ومحمد
أم حمد ومحمد •
مايرسل على الخاص -اسفة مون بحط النتيجة هنا
الأسم -ام حمد ومحمد
الأكاديمية التابعة لها-النقاط
النقاط الملزمة-18-20
الوزن قبل المسابقة"73
الوزن بعد الأسبوع الأول"71.7 ومرات يكتب الميزان 71.5
الرياضة"القرص والأوربتراك
الأعشاب"الشاي الأخضر وشاي غصن البان وهند تلر والشمر والرجلة
ملاحظات على هذا الأسبوع"
الحمدلله والشكرلله نزل وزني
وان شاء الله الأسبوع الجي اكثر
وكل البنات المشتركات الله يفرحنا جميعا
والف شكر لك يا احلى مون على جهدك وتشجيعك