■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

صـفـيـه?~! • 12 سنة

الله يوفقكم يآ بنآت و إن شآء الله تشوفو نتآيج حلوه? ..

أستآذه? نوآل الله يحفظك إيش أعمل وزني ثآبت مع إني ملتزمه? بالريجيم و الريآضه? و أشرب مويه? كثير

الأسبوع أللي فآت أخذت يوم مفتوح و زآد وزني 200 جرآم .؟

مآفيه? مآفي سبب وآضح للثبآت .؟ :smile:

نوال2010 • 12 سنة

الإسم /

الطول /

الوزن السابق /

الوزن الحالي /

نموذج ارسال الوزن ارجوو الالتزام لاني بحدد المشتركات ينتهي استقبال الاوزان 6المغرب

معدل الزباده او النقصان /

نوال2010 • 12 سنة

صـفـيـه?~! :

الله يوفقكم يآ بنآت و إن شآء الله تشوفو نتآيج حلوه? .. أستآذه? نوآل الله يحفظك إيش أعمل وزني ثآبت مع إني ملتزمه? بالريجيم و الريآضه? و أشرب مويه? كثير الأسبوع أللي فآت أخذت يوم مفتوح و زآد وزني 200 جرآم .؟ مآفيه? مآفي سبب وآضح للثبآت .؟ :smile:

الله يوفقكم يآ بنآت و إن شآء الله تشوفو نتآيج حلوه? .. أستآذه? نوآل الله يحفظك إيش أعمل...

زيدي الرياضه ولو تشربين شاهي اخضر اتركيه
خذي يوم 15ويومك نقاطك كامله ويوم 17 وهكذا ونوعي في اكلك

خولوش • 12 سنة

نوال2010 :

زيدي الرياضه ولو تشربين شاهي اخضر اتركيه خذي يوم 15ويومك نقاطك كامله ويوم 17 وهكذا ونوعي في اكلك

زيدي الرياضه ولو تشربين شاهي اخضر اتركيه خذي يوم 15ويومك نقاطك كامله ويوم 17 وهكذا ونوعي في...

الإسم - خولوش

الطول - 1.64

الوزن السابق - 94

الوزن الحالي - 92

النقصان - 2 كيلو
:2thmup:

خولوش • 12 سنة

خولوش :

الإسم - خولوش الطول - 1.64 الوزن السابق - 94 الوزن الحالي - 92 النقصان - 2 كيلو :2thmup:

الإسم - خولوش الطول - 1.64 الوزن السابق - 94 الوزن الحالي - 92 النقصان - 2 كيلو...

انا عندي سؤالين

الاول - اذا كنت برضع هل يوجد زياده بنقاط

الثاني -الوزن يكون قبل اليوم المفتوح ولا بعد انا يومي المفتوح الجمعه