موضوع روووووووووووووووعه

مساء الورد

يوميات يوم الثلاثاء
الفطور
نسكافيه = 2نقطه
الغدا
4 ملاعق رز = 2 نقطة
سلطة = 0
العشاء
حبة بيض = 2 نقطة
توست اسمر = 2 نقطه
كوب حليب = 2 نقطه
المويه
لترين
النقاط المستهلكة = 10 نقاط
المتوفره = 9
رياضة للاسف مافيه

اكيد اجازة والكل مشغول بس ما كنت ابغى موضوعنا ينزل لاخر الصفحة يعني نتناوب على تحريكة لازم نقاوم
الله يكون بعونا جميع .

الغدا
١٢ملعقه رز=٤ نقاط
نص زبادي قليل الدسم=نقطه

العشاء
شاورما=٨ نقاط

كوب ونص قهوه قشر مع زنجبيل
كوب يانسون
الرياضه = بدون
المجموع=١٣ نقطه
التوفير=٥ نقاط

رفع

انا بكون معاكم ان شاالله
اسمي \نور عيني دودي
وني الحالي\ 79
طولي \ 159
اهدافي\اتمنى اوصل لل 60 زي قبل مااحمل
وبس،