بنت القمر 💕 :

مرحبا يا جميلات انا مخبصه لي يومين صراحه والقروب صار زحمة وحووسة احس ماعاد اعرف اكتب 😐😭 المهم الخميس كان يومي كالتالي افطرت بيضه مسلوقه مع شوي جبن قريش و٢ توست اسمرر وشاي وتغديت خبز من صنعي و ملعقه لبنه بالزعتر وكوفي واكلت كورن فليكس دايت وتعشيت صدور دجاج شوربة بروكلي وتمرنت ٤٥ دقيقه التخبيص كان المفروض ما اتعشى الخميس يعتبر تخبيص قليل الجمعه 😁😭😭 خبصت ام التخبيص لا فطور لا غدا لا عشا كنت معزومه من الظهر وتخربطت كل الدنيااا 😐 باعتبره يوم مفتوح وخلاص اليوم افطرت حبه وحده توست بس كان ابيض لان ما لقيت اسمر عشان كذا اكتفيت بحبه وحده و بيضه مسلوقه و شوي لبنه وكوفي بسكر دايت من الحين احس بالالام الدوره وهذا الي معكر نفسيتي ومزاجي وامس كان جسمي متنفخ عشانها الظاهر وحسيت باحبااااااط كبير 🙁 يارب تنزل ولا تبهذلني عندي تنزل بسرعه وتريحني افضل من الاستهبال ع الاقل اكسب وقت

مرحبا يا جميلات انا مخبصه لي يومين صراحه والقروب صار زحمة وحووسة احس ماعاد اعرف اكتب 😐😭 المهم...

[ الأمل ] :

ماشفت ولا قريت كل ردودكم حدي محبطه يعني شهر وزياده مع اني صج اخبص شوي وارجع اعدل والوزن متنح مو متحرك 😭 مالي خلق شي يوم قست الخميس تحطمت قلت برجع اكل عادي دام ماشفت فايده واحيان اقول لا معليه حاولي اكثثر 💔💔 ومساكم سعد وسرور

ماشفت ولا قريت كل ردودكم حدي محبطه يعني شهر وزياده مع اني صج اخبص شوي وارجع اعدل والوزن متنح مو...

كلي سهر.. :

السلام عليكم كيف احوالكم ان شاء تمام .. كنت معاكم بالتجمع الاول .. وانقطعت عنكم غصب عني .. كان عندنا حاله وفاة .. الله لا يوريكم باحبابكم مكروه .. كنت معاكم بوزن 83 .. واللحين وزني 80 .. طبعا ماقدرت التزم بنظام معين مجرد تخفيف واذا حصلت لي فرصه تمرنت رياضه كارديو مشي .. وان شاء الله التزم معاكم للعيد 🙌🏻

السلام عليكم كيف احوالكم ان شاء تمام .. كنت معاكم بالتجمع الاول .. وانقطعت عنكم غصب عني .. كان...

أم نوف2014 :

مرحبا بنات ... للاسف مااقدر امسك التقسيم واكون القائد عليه لان النت مره ينفع وعشره لا.. ِ.......

مرحبا بنات ... للاسف مااقدر امسك التقسيم واكون القائد عليه لان النت مره ينفع وعشره لا.. ِ.......