بجرب الشمر اما السباحه مامعي مكان لها مرره
بجرب الشمر اما السباحه مامعي مكان لها مرره
SOMONAY :
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات بقولكم رمضان الي فات نزلن وزني لل60 قد شو فررررررررررررررررررحت واستانست وسويت حفففففففففففففففله خلونا في رمضان اننزل من اوزاننااااااااااااااااااااا رمضان الي فات وقفت الرز يوم ايه ويوم لا ومرات اسبوع بدون رز السحور تمر ولبن او زبادي او فواكه مع زبادي يكون خفيييييييييييييييييييييييف والعشا قطعه من الحلا ماحرمت نفسي من الحلويات اكل قطعه صغيررررررررررره وكنت امشي بعد الفطور ومرات قبل الفطور عشان جي نزلت لل60ماشاء الله وبسبب قلة العقل والتخبيص زاد الحين لل66 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه كل وحده تقول كيف كان رمضان الي فات ونستفيد من بعض :)بنااااااااااااااااااااااااااااااااات بقولكم رمضان الي فات نزلن وزني لل60 قد شو...
انا كنت ٦٤ لكن مع المنشطات والركضه وراء الحمل زاااد وزني ل٧٤ ونزلت اللحين ٧١
SOMONAY :
هلا الحلوة المزيونه شو نسوي بنفسنا هالعزايم والتجمهات .. الله يعين انا تعبت من الشوكليت والحلا وبوقفها لين اول يوم رمضان وزني مب راضي يتزحزح بس استمر عالرياضةهلا الحلوة المزيونه شو نسوي بنفسنا هالعزايم والتجمهات .. الله يعين انا تعبت من الشوكليت...
اذا اشتهيتي حلى حطي بصحن لك ٣م فقط عن نفسك او استبدليها بتمر او جيبي لك من دايت سنتر او خوذي لك شوكلاته ميني مثل كت كات سعراته قليله
او صلحي حلى دايت
انا كنت اجيب خليب نستله خالي الدسم
وحليب بودرة خالي الدسم واحمسه واضيف بسكوت نخاله مطحون واعجنه بحليب نستله خ د واحطه كور صغيرة واخذ ٣ كور مع القهوة
او كيكه شوفان مثل اي كيكه تسوينها استبدل الدقيق بحليب بودرة وشوفان واحطها مني كب كيك احطها بعلبه واخذ وحده باليوم
او صلحي حلى دايت
انا كنت اجيب خليب نستله خالي الدسم
وحليب بودرة خالي الدسم واحمسه واضيف بسكوت نخاله مطحون واعجنه بحليب نستله خ د واحطه كور صغيرة واخذ ٣ كور مع القهوة
او كيكه شوفان مثل اي كيكه تسوينها استبدل الدقيق بحليب بودرة وشوفان واحطها مني كب كيك احطها بعلبه واخذ وحده باليوم
سارا 88
•
SOMONAY :
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات بقولكم رمضان الي فات نزلن وزني لل60 قد شو فررررررررررررررررررحت واستانست وسويت حفففففففففففففففله خلونا في رمضان اننزل من اوزاننااااااااااااااااااااا رمضان الي فات وقفت الرز يوم ايه ويوم لا ومرات اسبوع بدون رز السحور تمر ولبن او زبادي او فواكه مع زبادي يكون خفيييييييييييييييييييييييف والعشا قطعه من الحلا ماحرمت نفسي من الحلويات اكل قطعه صغيررررررررررره وكنت امشي بعد الفطور ومرات قبل الفطور عشان جي نزلت لل60ماشاء الله وبسبب قلة العقل والتخبيص زاد الحين لل66 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه كل وحده تقول كيف كان رمضان الي فات ونستفيد من بعض :)بنااااااااااااااااااااااااااااااااات بقولكم رمضان الي فات نزلن وزني لل60 قد شو...
شلوونكم يارشيقات
اعذرووني الصفحات واجد ماراح اقدر اقراها كلهااا
كلكم وحشتووني 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
😘
😘
ان شاء الله ماكوون نسيت احد ههههههه 😂😂
اليوم ام ام ام التخبيص
فطور دسم غدا ادسم 😂😂😂
وحاليا احلي بكتكات 🙄🤭
ياترا هالاسبوع بزيد وزني ولا بيثبت
ولا بينقص 😔🤔🤔
بنات هزوووني سطررني 🤧🤛
شرايكم اوقف اكل خلاص صارح ودي خلاص مااكل مشكله اذا جا تعذيب الضمير بعد فوات الاوووان
سومو انا كنت برمضان الي فات امتن من كذا بس أتوقع نزلت خمسه كيلو خلال هالسنه يعني من رمضان لرمضان بس كنت اسوى رجيم دلع شهر رجيم وشهر افلها ماكنت ملتزمة عشان كذا مانزلت واجد
رمضان باقي عليه 16 او 17 يوم بس
يعني تقريبا اسبوعين 😔🤔
احس محبطططه
مادري ليش ياليت انزل كيلووو بالاسبوعين
كل اسبوع نص كيلوووو يارب يارب
اعذرووني الصفحات واجد ماراح اقدر اقراها كلهااا
كلكم وحشتووني 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
😘
😘
ان شاء الله ماكوون نسيت احد ههههههه 😂😂
اليوم ام ام ام التخبيص
فطور دسم غدا ادسم 😂😂😂
وحاليا احلي بكتكات 🙄🤭
ياترا هالاسبوع بزيد وزني ولا بيثبت
ولا بينقص 😔🤔🤔
بنات هزوووني سطررني 🤧🤛
شرايكم اوقف اكل خلاص صارح ودي خلاص مااكل مشكله اذا جا تعذيب الضمير بعد فوات الاوووان
سومو انا كنت برمضان الي فات امتن من كذا بس أتوقع نزلت خمسه كيلو خلال هالسنه يعني من رمضان لرمضان بس كنت اسوى رجيم دلع شهر رجيم وشهر افلها ماكنت ملتزمة عشان كذا مانزلت واجد
رمضان باقي عليه 16 او 17 يوم بس
يعني تقريبا اسبوعين 😔🤔
احس محبطططه
مادري ليش ياليت انزل كيلووو بالاسبوعين
كل اسبوع نص كيلوووو يارب يارب
الصفحة الأخيرة
بقولكم رمضان الي فات نزلن وزني لل60
قد شو فررررررررررررررررررحت واستانست وسويت حفففففففففففففففله
خلونا في رمضان اننزل من اوزاننااااااااااااااااااااا
رمضان الي فات
وقفت الرز يوم ايه ويوم لا ومرات اسبوع بدون رز
السحور تمر ولبن او زبادي او فواكه مع زبادي يكون خفيييييييييييييييييييييييف
والعشا قطعه من الحلا ماحرمت نفسي من الحلويات اكل قطعه صغيررررررررررره
وكنت امشي بعد الفطور ومرات قبل الفطور
عشان جي نزلت لل60ماشاء الله وبسبب قلة العقل والتخبيص زاد الحين لل66 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كل وحده تقول كيف كان رمضان الي فات ونستفيد من بعض :)