ام خــــــالد
ام خــــــالد
لا حبيبتي اجلسي معهم وحطي لك صحن وسوالف معهم واكلي عيالك ولاتاكلين الا لقمه لقمتين صدقيني ماراح ينتبهوا انك ماااكلتي كثير الا عاد الي مراقب أكلك
لا حبيبتي اجلسي معهم وحطي لك صحن وسوالف معهم واكلي عيالك ولاتاكلين الا لقمه لقمتين صدقيني ماراح...
ان شاء الله

عاد اذا بتراقبني ما ادري🙈
راحت الأيام
راحت الأيام
يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي بروتيني أيه ماكنت اقدر أرد لأني تجاوزت حد الرسايل ٨
يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي...
انجاز ماشاء الله 👏👏
استمري 💪💪💪
إنسانه 🌸
إنسانه 🌸
يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي بروتيني أيه ماكنت اقدر أرد لأني تجاوزت حد الرسايل ٨
يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي...
ياهلا ومرحب
ماشاءالله ع البركه النزووول😍👏🏼
وزنك قريب مني صار مره
الله ينحفنا على خير💞
راحت الأيام
راحت الأيام
اليوم
الفطور نص خبز وجبن ابيض ملعقتين ولبنه تقريبا ملعقتين وكوب شاي بسكر دايت


رياضه ربع ساعه مشي 10 دقايق دراجه وربع ساعه متفرقه للجسم
سناك بسكوته وحده😊
الغدا
ربع دجاجه مشوي مع رز وبطاطس مشوي بدون زيت
المويا مستمره الحمدالله لتر ونص


مبروك عليكم الشهر الكريم
الله يبلغنا واياكم رمضان واحنا باتم صحه وعافيه
❤❤❤❤
الفراشه ا
الفراشه ا
كيفكم بناات
وحشتووني امس انشغلت شويه مادخلت
بكره مرك اوزن لان الدوره على وشك تنزل