يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي بروتيني أيه ماكنت اقدر أرد لأني تجاوزت حد الرسايل ٨يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي...
صباح الخيرات للجميع انا قلت لكم راح اوزن اليوم لاني مسافره باذن الله وزنت وصار وزني ٦١ بالضبط يعني ما نزلت الا ٢٠٠ جرام 🤭 مره احباط ياخي باقي ١٠٠ جرام وادخل ٦٠ فرحني 😢😭 الحمد لله صصاير نزولي بطئ وتخبيصي كثيييير وكل ما اتذكر الاجازه يضيق صدري لاني مستحيل التزم بالدايت والرياضه عند اهليصباح الخيرات للجميع انا قلت لكم راح اوزن اليوم لاني مسافره باذن الله وزنت وصار وزني ٦١ بالضبط...
الف الف مبروك وعقبال الوزن المثالي