ام عمر 1423
ام عمر 1423
الله يسهل أمرنا يارب .. فعلا والله حتى السوق أمس زحمه يوم خميس واخر شعبان العالم طالعه تقضي.. انا ماشريت للعيد صراحه مافيش ميزانيه قلت اخليها لين آخر رمضان بأذن الله مع ان ودي من الحين بس مره مافيها فرصه الله يسهل أمرنا يارب وامركم.. ومتحمسه للبيت وصدمتني الدوره اكره اوقف تنظيف فجأه لأني اكسل لكن ارتاح ان شاء الله وارجع انظف لازم..
الله يسهل أمرنا يارب .. فعلا والله حتى السوق أمس زحمه يوم خميس واخر شعبان العالم طالعه تقضي.. ...
الله يكونك بعونك مااجبتي لك شغاله تساعدك معك
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
ياعمري بنات فهمتوني غلط مو احباط اني ابغى اكل او اخرب نظامي ترى هذا نظام حياتي من زمان اوووووي ماعمري غيرته ولا احرم نفسي اصلا الحمد لله اطبخ الي بخاطري بطريقه صحيه يمكن البنات الي قبل عارفيني بسسس فيني احباط وحزن غريب ما ودي ادخل القروب اكتب يومياتي ولا حتى اسولف مثل اول ومالي خلق ابد للرياضه احس مشتهيه ابكي لما اشبع 😿😿 تسلمون ياقلباتي ما قصرتم
ياعمري بنات فهمتوني غلط مو احباط اني ابغى اكل او اخرب نظامي ترى هذا نظام حياتي من زمان اوووووي...
ياعمري
فهمتك خطا
الله يشرح صدرك

تبين يروح الاحباط

تصدقي
او سوي معروف لاحد

او صلي ركعتين

او اقري قران سبحان الله

الشي الزين اللي تعملينه يعود لك ياقلبي
أم نوف2014
أم نوف2014
لا ابدا اصلا انا شهيتي للاكل ضعيفه وتراني رشيقه مو سمينه ابدا ولاعمري سمنت وزني ٦١ وطولي ١٦٤ بس احب النحف الزايد لان متعوده عليه فابغى ادخل الخمسين باذن الله ونظامي بس حذفت الدهون الضاره و الشوكليت والخرابيط مع رياضه بس اكلي من اساسه صحي الحمد لله ولا احب اللخبطه بالاكل ابدا بالذات في الليل ما اقدر انام اذا لخبطت مشكلتي احس باحباط وحزن مو من ناحيه الدايت او نظام اكلي لاا مدري ليه حزينه وما ابغى اسوي شي حتى ما ابغى ادخل اكتب يومياتي مع اني ما الخبط باكلي بسسس محبطططططه مدري عشان الدوره قريبه او فيني شي فعلا اعوذ بالله
لا ابدا اصلا انا شهيتي للاكل ضعيفه وتراني رشيقه مو سمينه ابدا ولاعمري سمنت وزني ٦١ وطولي ١٦٤ بس...
بنت القمر ماتشوفي شر...
انا والله لي اسبوعين وانا نفسيتي مررره ..
لان الدوره بتجي والحين هي علي وانتم بكرامه..واحس كذا بضيقه وطفش ومثل ماقلتي مالي خلق اسوي شي لا ريجيم ولا تنظيف ولا استعداد لرمضان و لا اشتريت شي.
وزاد علي الم فضييييع بركبي مااقدر اثني الساق..
الله يعينا يارب..
ويشرح صدورنا بالعفو والعافيه والصحه الدائمه يارب...
هنوشه 2018
هنوشه 2018
لا ابدا اصلا انا شهيتي للاكل ضعيفه وتراني رشيقه مو سمينه ابدا ولاعمري سمنت وزني ٦١ وطولي ١٦٤ بس احب النحف الزايد لان متعوده عليه فابغى ادخل الخمسين باذن الله ونظامي بس حذفت الدهون الضاره و الشوكليت والخرابيط مع رياضه بس اكلي من اساسه صحي الحمد لله ولا احب اللخبطه بالاكل ابدا بالذات في الليل ما اقدر انام اذا لخبطت مشكلتي احس باحباط وحزن مو من ناحيه الدايت او نظام اكلي لاا مدري ليه حزينه وما ابغى اسوي شي حتى ما ابغى ادخل اكتب يومياتي مع اني ما الخبط باكلي بسسس محبطططططه مدري عشان الدوره قريبه او فيني شي فعلا اعوذ بالله
لا ابدا اصلا انا شهيتي للاكل ضعيفه وتراني رشيقه مو سمينه ابدا ولاعمري سمنت وزني ٦١ وطولي ١٦٤ بس...
ممكن نقص فيتامين دال
ام ريلان العسل
ام ريلان العسل
السلام عليكم..كيفكم بنات شرفت الدوره المحروسة اليوم😢 من أمس حاسه بتعب مره ورجولي احسها منتفخه الله يعين وطبعا ماراح اوزن الثلاثاء لأن يزيد وزني معاها بس راح افتح التجمع ان شاء الله واحط اوزانكم بأذن الله ❤❤ ...
السلام عليكم..كيفكم بنات شرفت الدوره المحروسة اليوم😢 من أمس حاسه بتعب مره ورجولي احسها منتفخه...
وعليكم السلام
الحمدلله تمام
كيفكم جميعا
ام عموري انا ان شاء الله معاكم في التحدي ماوزنت الخميس معليش مو قادره ادخل اكتب يومياتي مرا مشغوله بس ان شاء الله بحاول ادخل اكتب يومياتي