SOMONAY :

بنات منو الي اقترحت نكتب يومنا مره وحده في رد واحد جزاك الله خير لانه يحمسنا عالالتزام وانا بسوي مثلكم عكس الاسبوع الي فات ملخبطه الدنيا اليوم فطوري : جزر خيار طماط صمون فول شاي بالحليب الغدا: رز سبع ملاعق دجاج كميه صغيره الحمدلله خس روب بالفراوله هذا اشتهيته خخخخخه تمر العصر: فواكه مشكله احس اني وايد اكلت ولا شرايكم ..................؟:) العشا ان شاء الله : شوربة خضار كوب 2توست جبنه فاكهه .......يمكن الغيها!!

بنات منو الي اقترحت نكتب يومنا مره وحده في رد واحد جزاك الله خير لانه يحمسنا عالالتزام وانا...

أم نوف2014 :

الفراشه.. الحمدلله ثابت ولازياده.. حاولي الاسبوع الجاي تكثفي الرياضه .. بإذن الله راح ينزل ..

الفراشه.. الحمدلله ثابت ولازياده.. حاولي الاسبوع الجاي تكثفي الرياضه .. بإذن الله راح ينزل ..

سارا 88 :

حبيبتي ولا تضايقي شوفيني انا اليوم والله تعبت من وزني الي مو راضي ينزل بس أكيد في شي غلط نسويه او مانشد على نفسنا بالرياضه والحركة وانا احس انه فعلن مو قاعده احرق حاولي تزيدي معدل الحرق عندك وباذن الله ينزل الوزن

حبيبتي ولا تضايقي شوفيني انا اليوم والله تعبت من وزني الي مو راضي ينزل بس أكيد في شي غلط نسويه...

زهرة التوليب2018 :

ليش ماتجربي رجيم كسر ثبات الوزن وان شاء الله يتحححرك وزنك ،، ابحثي عن رجيم ثلاث ايام لكسر ثبات الوزن وطبقيه وبعدها انتبهي تخبصي ،، انا ماجربته بس كثير ينفع معهم خصوصاً اذا اكثر من شهر ثابت ،،، وان شاء الله تجي وتبشرينا بوزنك الجديد

ليش ماتجربي رجيم كسر ثبات الوزن وان شاء الله يتحححرك وزنك ،، ابحثي عن رجيم ثلاث ايام لكسر ثبات...