المتفائلة1438
•
الله يحييك
هلا متفائلة سووويه وكلي بالعافيه صحي ولذيذ ويقولون الشوفان يساعد ع حرق الدهون 👍🏻👏🏻 بالنسبه لطريقة البصل قطعيه طولي وحطيه في صحن و عليه زيت زيتون وحركيه في الزيت تمام عشان كل بصله يجيها شوي ما تصير ناشفه حطيه ع ١٠ دقايق حرارة ٢٠٠ وكل ٣ دقايق حركيه بالنسبه لي يصير احلى من القلي العادي مقرررررمش ويهبل وناشف بدون زيوت ممكن تخلطين معاه نشا اذا حابته يصير بني فاتح ومقرمش اكثر بس انا ما احط عشان الدايتهلا متفائلة سووويه وكلي بالعافيه صحي ولذيذ ويقولون الشوفان يساعد ع حرق الدهون 👍🏻👏🏻 بالنسبه...
أقدر أدخل صحن بالقلاية ؟؟
لأن كم مرة اسمع وحده تقول
حطت بصينية أو صحن وحطتها جوا
قبائلي (فبليبس)
ووش الأشياء اللي ممكن اطبخ في الآلة
ووش الأواني اللي عادي احطها جولتها
وشااااكرة لك
عاد جاي شهر رمضان وودي اضبطها
لأن كم مرة اسمع وحده تقول
حطت بصينية أو صحن وحطتها جوا
قبائلي (فبليبس)
ووش الأشياء اللي ممكن اطبخ في الآلة
ووش الأواني اللي عادي احطها جولتها
وشااااكرة لك
عاد جاي شهر رمضان وودي اضبطها
بحة فرآق
•
السلام بنات كيفكم اليوم افطرت بيضتين بشريحتين توست برز مع صحن سلطه صغير وتغديت من غداء البيت بس اكلت البروتين يعني والسلطه وتركت الرز العشاء كليت صحن فيه تونه مصفاه مع خيار وزبادي وشربت لتر مويه احس كارهتها بس بغصب نفسي عليها بس اليوم بالنادي كان الميزان رازينه قدامي فقست وزني حصلت وزني زايد ٨٩،٧😨😨😨 اتوقع من السفره والبيك اللي طحت فيه بس ماضاق خلقي وحلفت للحين للدايت فقط بدون تخبيص ومارح اقوس الا بعد اسبوعين اسواء شيء الاراده اذا نزلت بس مو مشكله دامي لاحقه على نفسي وتحت ٩٠ باذن الله اوصل لهدفي
مسااء الخير للجميع ودي اشتررك معكم ودي انححححف وربي من سنتين حلم حياتي انحف طولي 152 وزني 65,7 حلمي 😭55مسااء الخير للجميع ودي اشتررك معكم ودي انححححف وربي من سنتين حلم حياتي انحف طولي 152...
طولك و وزنك تقريبا مثلي
خلنا نتنافس و نشجع بعض
خلنا نتنافس و نشجع بعض
الصفحة الأخيرة