المتفائلة1438
المتفائلة1438
انا تغديت جريش بالشووفان يا بنات سهل وصحي ولذيييييذ مررره حمست بصله مع ليمون اسود مطحون مع كمون برشتين زيت زيتون و حطيت عليه طماطم مقطع صغار وخليته يتخدر و اضفت بهارات عاديه شوي وملح استخدم ملح طبيعي بعدين اضفت كوب شوف وكوب مويه وخليته يطبخ لنا نجح الشوفان خلطته بالخلاط و اضفت بياله شاي صغيره حليب قليل الدسم وخليته يتسبك تمام قليت بصل شرايح في القلايه الهوائيه برشة زيت زيتون وحطيته فوقه وغرفت لي صحن لذيذ لذاااااذه مو طبيعيه يا بنات وصحي 👌🏻 الحين راح امشي ع الاوربتراك والعشا بيكون زبادي فقط لاني كثرت بالفطور حبتين🤗
انا تغديت جريش بالشووفان يا بنات سهل وصحي ولذيييييذ مررره حمست بصله مع ليمون اسود مطحون مع كمون...
ماشاء الله حمستيني أسويه
بس ابي طريقة البصل بالقلايه اذا ممكن
[ الأمل ]
[ الأمل ]
انا تغديت جريش بالشووفان يا بنات سهل وصحي ولذيييييذ مررره حمست بصله مع ليمون اسود مطحون مع كمون برشتين زيت زيتون و حطيت عليه طماطم مقطع صغار وخليته يتخدر و اضفت بهارات عاديه شوي وملح استخدم ملح طبيعي بعدين اضفت كوب شوف وكوب مويه وخليته يطبخ لنا نجح الشوفان خلطته بالخلاط و اضفت بياله شاي صغيره حليب قليل الدسم وخليته يتسبك تمام قليت بصل شرايح في القلايه الهوائيه برشة زيت زيتون وحطيته فوقه وغرفت لي صحن لذيذ لذاااااذه مو طبيعيه يا بنات وصحي 👌🏻 الحين راح امشي ع الاوربتراك والعشا بيكون زبادي فقط لاني كثرت بالفطور حبتين🤗
انا تغديت جريش بالشووفان يا بنات سهل وصحي ولذيييييذ مررره حمست بصله مع ليمون اسود مطحون مع كمون...
تشهويته يامجرمه 😭😭😭
قد جابت لي جارتي كان لذذذيذ ماعرفت حتى اميزه شنو 😂
بس خفت اجرب ومايزبط معي
البصل بالقلايه تحطين ع زر القلي؟؟
لان انا ديلونجي وفيها عدة ازرار
[ الأمل ]
[ الأمل ]
مسااء الخير للجميع ودي اشتررك معكم ودي انححححف وربي من سنتين حلم حياتي انحف طولي 152 وزني 65,7 حلمي 😭55
مسااء الخير للجميع ودي اشتررك معكم ودي انححححف وربي من سنتين حلم حياتي انحف طولي 152...
حياك الله 👍
يله شدي همتك
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
ماشاء الله حمستيني أسويه بس ابي طريقة البصل بالقلايه اذا ممكن
ماشاء الله حمستيني أسويه بس ابي طريقة البصل بالقلايه اذا ممكن
هلا متفائلة سووويه وكلي بالعافيه صحي ولذيذ ويقولون الشوفان يساعد ع حرق الدهون 👍🏻👏🏻

بالنسبه لطريقة البصل قطعيه طولي وحطيه في صحن و عليه زيت زيتون وحركيه في الزيت تمام عشان كل بصله يجيها شوي ما تصير ناشفه
حطيه ع ١٠ دقايق حرارة ٢٠٠ وكل ٣ دقايق حركيه بالنسبه لي يصير احلى من القلي العادي مقرررررمش ويهبل وناشف بدون زيوت

ممكن تخلطين معاه نشا اذا حابته يصير بني فاتح ومقرمش اكثر بس انا ما احط عشان الدايت
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
تشهويته يامجرمه 😭😭😭 قد جابت لي جارتي كان لذذذيذ ماعرفت حتى اميزه شنو 😂 بس خفت اجرب ومايزبط معي البصل بالقلايه تحطين ع زر القلي؟؟ لان انا ديلونجي وفيها عدة ازرار
تشهويته يامجرمه 😭😭😭 قد جابت لي جارتي كان لذذذيذ ماعرفت حتى اميزه شنو 😂 بس خفت اجرب ومايزبط معي...
لاااا مرره سهل ماعليك راح يزبط بسهولة

بالنسبه لي قلايتي فيلبس ما اعرف عم ديلونجي ابدد بس حطيته ع حرارة ٢٠٠ مدة ١٠ دقايق وكل ٣ دقايق افتح واقلبه 👌🏻👍🏻 اذا حسيتيه تحمر قبل ١٠ دقايق طلعيه خلاص