خخخ حياك الله يخلصنا من الستينات للابد يا رب
اليوم الفطور كان خبز اسمر مع مربى و 4 بسكوي 😞
سناك برتقالة
الغدا سلطة و خبز و شوربة عدس و قطعة صغيرة لحم
سناك تمر
العشا رح حاول يكون خفيف و احدف الخبز عشان الزيادة لي اكلتها بالفطور
و عملت تمارين نص ساعة
خخخ حياك الله يخلصنا من الستينات للابد يا رب
اليوم الفطور كان خبز اسمر مع مربى و 4 بسكوي...
انا عاد مو متحمسه لان الدوره معروف ترفع الوزن 😆