بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
استعدووو بكره يوم الوزن>>>> حسيته يوم توزيع الشهادات😂 والله متحمسه لبكره نفسي اعرف نزل وزني واستحى على وجهه وتحرك او لا لاني هالاسبوع التزمت بقووووه والرياضه ماقصرت فيها وزدت عليها امشي قبل النوم ساعه او نص ساعه ويارب يحقق لنا امانينا وننحف بصحه وعافيه
استعدووو بكره يوم الوزن>>>> حسيته يوم توزيع الشهادات😂 والله متحمسه لبكره نفسي اعرف...
ماشاء الله بطله احلى اسبوع الاسبوع الحمااااس
انا عاد مو متحمسه لان الدوره معروف ترفع الوزن 😆
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
خخخ حياك الله يخلصنا من الستينات للابد يا رب اليوم الفطور كان خبز اسمر مع مربى و 4 بسكوي 😞 سناك برتقالة الغدا سلطة و خبز و شوربة عدس و قطعة صغيرة لحم سناك تمر العشا رح حاول يكون خفيف و احدف الخبز عشان الزيادة لي اكلتها بالفطور و عملت تمارين نص ساعة
خخخ حياك الله يخلصنا من الستينات للابد يا رب اليوم الفطور كان خبز اسمر مع مربى و 4 بسكوي...
ياااارب يارب نخلص من الستينات انا اذا دخلت الخمسين راح اكون اسعد انسانه في العالم
باقي بس احرررق ٤ كيلو وادخل عالم الخمسين ياااارب أعني ولا تعن علي

اذا وصلت الخمسين يصير جسمي مرتب و حلوو 😣😭 يارب اشوف الخمسين عاجلا غير اجل
بحة فرآق
بحة فرآق
السلام ازيكم اليوم انا اليوم صحيت متاخر فافطرت فطور غداء يعتبر🤣💔الساعه ١٢ حبتين بيض مع شريحة جبن قليل دسم مع خس بدون خبز كليتهم ورحت للنادي مسيت ١٥ دقيقه هروله وسبحت سباحه حره ساعه و١٠ دقايق حمام بخار عاد رجعت مهلوكه بس مو جوعانه شريت حليب قليل دسم وبالليل باكل زبادي وبقفل فمي
سارا 88
سارا 88
كلها سؤال سالت ترى اكثر من مره اكتب وماحد يرد ويقولون لي تعالي التجمع وين روح التعاون في التجمع وانتم ماتردون ع
كلها سؤال سالت ترى اكثر من مره اكتب وماحد يرد ويقولون لي تعالي التجمع وين روح التعاون في التجمع...
هلا ملوووكة
لا مو قاصدين محد يرد بس حنا تونا مالنا الأسبوع مره وحده بس وزنا انا عن نفسي نزلت 600 جرام بنظامي كل وحده لها نظام في الى نزل كيلو وفِي الا اقل وفِي الا اكثر على حسب انتي استمرى اسبوع على نظامك انتي وشوفي كم بنزلك اذا ماعجبك تقدري تختارى من رجيمات البنات هنا 😍💜
سارا 88
سارا 88
لمازا لمازا التخريب تستحقين العقاب 😂 احرمي نفسك من الوجبه المفتوحه دامك اكلتي من امس وانا اقول لنفسي اخرب او لا 😭
لمازا لمازا التخريب تستحقين العقاب 😂 احرمي نفسك من الوجبه المفتوحه دامك اكلتي من امس وانا اقول...
لا وألف لا الى بتخرب بنسوى لها عقاب بالمنتدي وانا اولكم 😂😂😂