بدوووون اثقال لان ماعندي اثقال
بدوووون اثقال لان ماعندي اثقال
ليفل ٢ يعني المستوى الثاني
بالنسبة للاثقال فيكي دبري حالك بقوارير عبيهم ماي أو تراب و اوزنيهم العبي بكيلو مبدئيا
المستوى الاول متعب في البداية فقط بعدين تتعودي
بالنسبة للاثقال فيكي دبري حالك بقوارير عبيهم ماي أو تراب و اوزنيهم العبي بكيلو مبدئيا
المستوى الاول متعب في البداية فقط بعدين تتعودي
ليفل ٢ يعني المستوى الثاني بالنسبة للاثقال فيكي دبري حالك بقوارير عبيهم ماي أو تراب و اوزنيهم العبي بكيلو مبدئيا المستوى الاول متعب في البداية فقط بعدين تتعوديليفل ٢ يعني المستوى الثاني بالنسبة للاثقال فيكي دبري حالك بقوارير عبيهم ماي أو تراب و اوزنيهم...
اهااا مشكوره الله يعطيك العافيه
طيب جربتي المستوى الاول كيف حسيتي بتغير في جسمك ولالا؟؟
طيب جربتي المستوى الاول كيف حسيتي بتغير في جسمك ولالا؟؟
سارا 88
•
سارا 88 :
هلا بالبنات الجدد ام خالد الملوخية قليله السعرات الحراريه راح اعتمدها بالايام الجايه باْذن الله وان شاء الله تنزلين للمطلوب انتي وباقي البنات بصحة وسلامة شدووووووً ألهمه 💪💪هلا بالبنات الجدد ام خالد الملوخية قليله السعرات الحراريه راح اعتمدها بالايام الجايه باْذن...
محد فقدني 😢😢
لي خمس ايّام غاطه
لابده مخربه ام الرجيم 😂😂😂😂
لعب
لعب
🙁
طبعن انا وزنت يوم الخميس وكانت الصدمة
زدت بدال مانقص زدت نص كيلوووو صار وزني
56 بعد بعد ماكان 55 .5
زدت نص كلووو
تحطمت صراحة ومريت بضرورف
وانا اذا تضايقت أحط الحره بالاكل ادري الحين زاد وزني عن اخر مره عن 56
بكره باوزن وشوووف كم صرت ☹️
من بكره يوم جديد 👌
وهمة
وحماس
أصرار 👏👏
بكره بشوف الوزن ونزله وأبدا معاكم بعد سبات دام خمسه ايّام 😬😬😬😴😴
لي خمس ايّام غاطه
لابده مخربه ام الرجيم 😂😂😂😂
لعب
لعب
🙁
طبعن انا وزنت يوم الخميس وكانت الصدمة
زدت بدال مانقص زدت نص كيلوووو صار وزني
56 بعد بعد ماكان 55 .5
زدت نص كلووو
تحطمت صراحة ومريت بضرورف
وانا اذا تضايقت أحط الحره بالاكل ادري الحين زاد وزني عن اخر مره عن 56
بكره باوزن وشوووف كم صرت ☹️
من بكره يوم جديد 👌
وهمة
وحماس
أصرار 👏👏
بكره بشوف الوزن ونزله وأبدا معاكم بعد سبات دام خمسه ايّام 😬😬😬😴😴
هلا بالرشيقااات الجدد حياكم معانا وفالنا الرشاقه يااارب بنات سمعت معلومه مدري صح ولالا شرب البابونج مع الليمون ينحف بدون رجيم ويش رايكم عجزت تدخل راسيهلا بالرشيقااات الجدد حياكم معانا وفالنا الرشاقه يااارب بنات سمعت معلومه مدري صح ولالا شرب...
مافيه شي في الحياه ينحف بدون ريجيم او على الاقل تخفيف ورياضه
لازم نظام تمشي عليه وبعدها تشربيه هنا يشتغل صح
لازم نظام تمشي عليه وبعدها تشربيه هنا يشتغل صح
الصفحة الأخيرة
ام خالد
الملوخية قليله السعرات الحراريه
راح اعتمدها بالايام الجايه باْذن الله
وان شاء الله تنزلين للمطلوب انتي وباقي البنات بصحة وسلامة
شدووووووً ألهمه 💪💪