الفراشه ا :

بنات انا بديت بنظام نو كارب وان شاء الله اني انحف عليه اللي حابه تشاركني حياها نتحمس

بنات انا بديت بنظام نو كارب وان شاء الله اني انحف عليه اللي حابه تشاركني حياها نتحمس

سارا 88 :

الله يعينا بس بالأصرار وألهمه كله يهوون تذكرى الكم كيلو الي نزلتيهم لا يروح تعبك على الفاضي احس وزنك قريب من وزني خل نتنافس من تنزل اكثر يالله 💪 انا وزني 55.7 منووو وزنها قريب من وزني خل نشجع بعض

الله يعينا بس بالأصرار وألهمه كله يهوون تذكرى الكم كيلو الي نزلتيهم لا يروح تعبك على الفاضي...

غزٱل ٱلريم :

انا وزني 61 بس معليش 😂 نتنافس ...انا 55 وزني المثالي

انا وزني 61 بس معليش 😂 نتنافس ...انا 55 وزني المثالي

أماني فيصل :

قلبي إنتي ..لا تبكين.. وإن شاء الله ترجعين زي ما كنتي وأحسن بعد.. لأن كل الموجودين هنا ومن ضمنهم انا مرينا بحالة أحباط وملل وتعب نفسي وجسدي وكأنها نهاية الطريق مافيني أكمل .. بس إلى متى لما أوقف قدام المرايه أقول مو هذي أنا ولا هذا الجسم اللي أتمناه فإلى متى أبقى أسيرة فيه.. هنا ضروري تلقنين عقلك الباطن برسائل إيجابية أنا قوية وأقدر اوصل لهدفي,أحب أمارس رياضتي وعددي إيجابيتها على نفسيتك وجسمك ووزنك ..الخ بعد فترة بتلاحظين أنك تقبلتي هالأفكار وتتمسكتي فيها.. وبطبيعة الإنسان يحتاج 21 يوم ليتعود على نمط جديد وبعدها خلاص مايقدر يتركه وأهم نقطة يا حبيبتي لا تستعجلين بالنتائج والله مافيه شيء يضعف الإرادة ويكسرالعزيمة ويحبط الهمه كثرها فخلي نفسك طويل لا تيأسين ولا توقفين مهما كانت ظروفك ولا تقدمين لروحك أعذار فصدقيني هنا راح تلاقين زهرة اللي أشتقتي لها وأشتاقت لك.

قلبي إنتي ..لا تبكين.. وإن شاء الله ترجعين زي ما كنتي وأحسن بعد.. لأن كل الموجودين هنا ومن...

بنت القمر 💕 :

اش هو النظام عطيني نبذه

اش هو النظام عطيني نبذه