أم نوف2014 :

يومياتي اليوم: الفطور..الغداء ..لا يوجد.. اخذت لي شاي اخضر ..لان حاسه معاي غثيان .. معدتي اليوم تعبانه..اخذت لي 1 ونص خيار ونصف علبة زبادي ... الرياضه ..بحاول اذا خف التعب ...

يومياتي اليوم: الفطور..الغداء ..لا يوجد.. اخذت لي شاي اخضر ..لان حاسه معاي غثيان .. معدتي اليوم...

ساره أم باسل :

مرحبا. اخباركم انشغلت اليومين الي راحت كان عندي اختبار واليوم يومي كان مرا حلو. راضيه عليه 😅 فطور..كورن فليكس مع حليب قليل الدسم الغدا.. صلحت دجاج كودو. مع صامولي وعصير العشاء.. سلطه وسناك 1... قهوه وتمر سناك 2... شاي اخضر مع زنجبيل والرياضه .... مشي مع تمارين حرق الدهون الحمدالله احس اني مرتاحه لاني ماخبصت 😂

مرحبا. اخباركم انشغلت اليومين الي راحت كان عندي اختبار واليوم يومي كان مرا حلو. راضيه عليه...