ساره أم باسل :

مرحبا. اخباركم انشغلت اليومين الي راحت كان عندي اختبار واليوم يومي كان مرا حلو. راضيه عليه 😅 فطور..كورن فليكس مع حليب قليل الدسم الغدا.. صلحت دجاج كودو. مع صامولي وعصير العشاء.. سلطه وسناك 1... قهوه وتمر سناك 2... شاي اخضر مع زنجبيل والرياضه .... مشي مع تمارين حرق الدهون الحمدالله احس اني مرتاحه لاني ماخبصت 😂

مرحبا. اخباركم انشغلت اليومين الي راحت كان عندي اختبار واليوم يومي كان مرا حلو. راضيه عليه...

قدري سيصبح جميل :

بناااات قسسست وزززززنننني انا بدات بالدايت من شهر واسبوعين كان 105 وصار 95.6 ماشاءالله حمدلله حمدلله حمدلله حمدلله 😭♥️😭♥️

بناااات قسسست وزززززنننني انا بدات بالدايت من شهر واسبوعين كان 105 وصار 95.6 ماشاءالله حمدلله...

SOMONAY :

امشي ع نظام اسامه حمدي بس ضفت عليه اضافات وفوق كل شي دوخه لكن بكمل حتى ولو خبصت ابي انزل الدهون الي بطني تخيلي سبعه مدري ثمانيه كيلو مشكلتي

امشي ع نظام اسامه حمدي بس ضفت عليه اضافات وفوق كل شي دوخه لكن بكمل حتى ولو خبصت ابي انزل الدهون...