7anoo❤️❤️
7anoo❤️❤️
استغفر الله مريت بلحظات يأس قبل شوي نزلت المشغل وجلست اتفرج بجسمي يا بنات ما احسه تغير شي يعني فخوذي نفس ماهي 🙁مع اني نازله للحين ٣ كيلو ونص معقول ما بين فيني شي بناطيلي وسعت علي من الخصر وبعض البلايز صارت واسعه شي بسيط بس منقهره اني تفرجت ع نفسي وجاني احبااط غير الشهيه الي مدري وش نبي شوي مشتهيه فلافل اشوي مشتهيه قهوه اشوي مشتهيه بروستد اليوم افطرت مرتين متخيلا😑 افطرت بيض مسلوق وطماطم كذا تمام بعد شوي اشتهيت كورن فليكس وبقوووووه واكلت 😭😭🤛🏻 مع اني صحي حليب قليل الدسم والكورن فليكس الاسمر بسس مره منقهره وكمان تغديت شوي بروستد بالقلايه الصحيه مع اني كنت شبعانه بس شهيتي مفتوحه ابي اذوق كل شي وش الحل والاحباط كملها علي واحس حالي فيني الصيحه ابي شي يخليني اتحمس معقول بنات ٣ كيلو ونص ما تبين علي؟ متى يبان علي النحف😭😭😭🤛🏻
استغفر الله مريت بلحظات يأس قبل شوي نزلت المشغل وجلست اتفرج بجسمي يا بنات ما احسه تغير شي يعني...
لاتنقهري ياقلبي ولا شي لبسك وسع وهالشئ زين وشهيه المفتوحه قريت ان الهرمونات الجسم هي سبب فيقولك كلي على طول دايم تصير معي قبل دوره باسبوع مهما اكلت مااشبع
سارا 88
سارا 88
الشر مايجيك حبيبتي الزنجيل يوميا مع القشر اشربه ياااارب يرزقك انتي وسارونه بالحمل السليم المعافى يااارب ويبلغنا رمضان واحنى بصحه وسلامه وناقصين من هالشحوم اللي عيت ماتذوب
الشر مايجيك حبيبتي الزنجيل يوميا مع القشر اشربه ياااارب يرزقك انتي وسارونه بالحمل السليم المعافى...
آمين يارب
حبيبتي الفراشه جزاك الله خير 😘
بالنسبه لي
ماخذ فيتامينات بس أخذ للشعر الي هو الزنك والبيوتين عشان عندي تساقط شعر
7anoo❤️❤️
7anoo❤️❤️
اليوم افطرت ٥ تمرات حطيت حبه بركه عليها وكاسه حليب
بعدها سويت تمارين جيليان اكلت بعدها برغر دجاج مشويه و شريحه جبن وتوست وكوب شاي كرك
اخر شي اكلت بيضه مسلوقه وتوست بحاول مااكل اذا جعت باخذ لي زبادي
الفراشه ا
الفراشه ا
آمين يارب حبيبتي الفراشه جزاك الله خير 😘 بالنسبه لي ماخذ فيتامينات بس أخذ للشعر الي هو الزنك والبيوتين عشان عندي تساقط شعر
آمين يارب حبيبتي الفراشه جزاك الله خير 😘 بالنسبه لي ماخذ فيتامينات بس أخذ للشعر الي هو الزنك...
حتى انا عندي تساااقط فضيع مره لشعري
الفراشه ا
الفراشه ا
حتى انا عندي تساااقط فضيع مره لشعري
حتى انا عندي تساااقط فضيع مره لشعري
كيف الفيتامين معااك خفف التساقط ولالا