سارا 88 :

ماشاء الله 400 حلووه وافرحي فيهم انجاز ويقولك الي نزولها بطى قاعده تنزل دهون مادري عاد 🙄 شدي حيلك حبيبتي المتفائلة وباذن الله توصلين لهدفك بنات شرايكم بالصيام ينزل الوزن اقصد صيام الاثنين والخميس بشرط الفطور شوربه وسلطه والعشاء بروتين مع شوى اما سلطه او قطعه صغيره خبز شرايكم نفسي أبدا فيه من يوم الاثنين منه اجر ومنه رجيم اذا لقيت وحده تشجعني راح أصوم معاها كل اثنين وخميس

ماشاء الله 400 حلووه وافرحي فيهم انجاز ويقولك الي نزولها بطى قاعده تنزل دهون مادري عاد 🙄 شدي...

ام عموري ❤ :

يجنننننن الصيام اعرف وحده نظامها كذا كل اثنين وخميس من عرفتها وهيه كذا تصوم تصدقين لها حول ال ١٢ سنه من عرفتها كذا ماشاء الله تبارك الله.. ولا تسأليني عن الجسم صراحه شي خيال محافظه على وزنها دايم إلا في حالة الحمل تزيد شي بسيط .. لأنها اسبوعيا تصوم مسيطره على شهيتها + مستحيل تاكل وتنام من سابع المستحيلات أو تاكل وتنسدح وشغيللله ماشاء الله حركيه في البيت ... توكلي على الله وصومي والله يتقبل منك يارب ..

يجنننننن الصيام اعرف وحده نظامها كذا كل اثنين وخميس من عرفتها وهيه كذا تصوم تصدقين لها حول ال ١٢...

سارا 88 :

ماشاء الله 400 حلووه وافرحي فيهم انجاز ويقولك الي نزولها بطى قاعده تنزل دهون مادري عاد 🙄 شدي حيلك حبيبتي المتفائلة وباذن الله توصلين لهدفك بنات شرايكم بالصيام ينزل الوزن اقصد صيام الاثنين والخميس بشرط الفطور شوربه وسلطه والعشاء بروتين مع شوى اما سلطه او قطعه صغيره خبز شرايكم نفسي أبدا فيه من يوم الاثنين منه اجر ومنه رجيم اذا لقيت وحده تشجعني راح أصوم معاها كل اثنين وخميس

ماشاء الله 400 حلووه وافرحي فيهم انجاز ويقولك الي نزولها بطى قاعده تنزل دهون مادري عاد 🙄 شدي...