😷😷
انا ماقست
باجر راده بإذن الله
ودي التزم بدون تخبيصصص
بس الله يعين واكون قدها 😥
😷😷
انا ماقست
باجر راده بإذن الله
ودي التزم بدون تخبيصصص
بس الله يعين واكون قدها 😥
🌸ام شذا🌸
•
انا كمان ارضع بس محتاجه انحف مع انهم يقولو الرضاعه تنحف بس انا غيير اسمن مع الرضاعه وش اسوي واذا سويت رجيم نقص الحليب وابطل رجيم 😢😭انا كمان ارضع بس محتاجه انحف مع انهم يقولو الرضاعه تنحف بس انا غيير اسمن مع الرضاعه وش اسوي واذا...
انا نفس حالتك ارضع اسمن ونا ماشيه ع دايت لي شهر نزلت ٣كيلو وقست الجمعه الي فاتت رجعت كيلو😔
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله وجباتك متكامله وانتي قلتي تخففي الاكل وصح الي قاعده تسويه تنزلين بالملي وعلى مهلك لكنني انا ابي انزل قبل رمضان انزل الكيلوات الي زدتهم خلال الاشهر الي طافت لاني ماحافظت كنت قريبه من الخمسينات فقاعده اشد على نفسي علشان في رمضان اقدر انزل اقل من ال٥٩
يارب كلنا ننحف بصحه وعافيه