بنت القمر 💕 :

قلت ماراح اتعشى وجعت للاسف ههههه تعشيت ٣ تمرات وكوب زبادي قليل الدسم و اخذت قبله يانسون يمكن عشان كذا جعت😂 بنات ما سويت اوربتراك لان صديقتي قالت لي تمارين المقاومه ومنها الاوربتراك ما ينفع كل يوم لانها تبني عضل وتهدم عضل مين عندها معلومه اكيده؟؟؟ ابي اعرف عادي يوميا اوربتراك والا قاعده اخرب نفسي باخذ راحه اليوم منه واكتفيت بتمارين ميلين الصباح وبكره بالعب اوربتراك وشرايكم؟؟؟

قلت ماراح اتعشى وجعت للاسف ههههه تعشيت ٣ تمرات وكوب زبادي قليل الدسم و اخذت قبله يانسون يمكن عشان...

بنت القمر 💕 :

قلت ماراح اتعشى وجعت للاسف ههههه تعشيت ٣ تمرات وكوب زبادي قليل الدسم و اخذت قبله يانسون يمكن عشان كذا جعت😂 بنات ما سويت اوربتراك لان صديقتي قالت لي تمارين المقاومه ومنها الاوربتراك ما ينفع كل يوم لانها تبني عضل وتهدم عضل مين عندها معلومه اكيده؟؟؟ ابي اعرف عادي يوميا اوربتراك والا قاعده اخرب نفسي باخذ راحه اليوم منه واكتفيت بتمارين ميلين الصباح وبكره بالعب اوربتراك وشرايكم؟؟؟

قلت ماراح اتعشى وجعت للاسف ههههه تعشيت ٣ تمرات وكوب زبادي قليل الدسم و اخذت قبله يانسون يمكن عشان...

قدري سيصبح جميل :

السلام عليكم بنات اللي عندها اجهزه بالبيت وروني صورته ابغى اشتري جهاز للمشي غير السير

السلام عليكم بنات اللي عندها اجهزه بالبيت وروني صورته ابغى اشتري جهاز للمشي غير السير

الفراشه ا :

انا عندي اوبتراك مرره حلو بس في البدايه بيكون صعب بس تتعودين يصير اوكي ويحرك لك الجسم كله معليش معرف انزل صور

انا عندي اوبتراك مرره حلو بس في البدايه بيكون صعب بس تتعودين يصير اوكي ويحرك لك الجسم كله معليش...