بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
الوزن يوم الخميس ونزلي يومياتك واذا عندك عدد السعرات لكل وجبه أفضل عشان نستفيد من بعض
الوزن يوم الخميس ونزلي يومياتك واذا عندك عدد السعرات لكل وجبه أفضل عشان نستفيد من بعض
توي انتبه ان الساعه قربت ع ٩ وانا ما حسيت بجوع من الغدا اللهم لك الحمد فقررت اني استغني عن توسته وحده في العشا بما اني شربت مشروبات مو موجوده في الدايت حقي مع انها كلها بدون سعرات تقريبا

اكلت العشا توسته حبه و جبن سلايس والحمد لله خلص يومي الاول في رجيم الثلاث ايام بدووون تخبيصات 👍🏻♥️♥️ فخوره بنفسي ترا
المتفائلة1438
المتفائلة1438
توي انتبه ان الساعه قربت ع ٩ وانا ما حسيت بجوع من الغدا اللهم لك الحمد فقررت اني استغني عن توسته وحده في العشا بما اني شربت مشروبات مو موجوده في الدايت حقي مع انها كلها بدون سعرات تقريبا اكلت العشا توسته حبه و جبن سلايس والحمد لله خلص يومي الاول في رجيم الثلاث ايام بدووون تخبيصات 👍🏻♥️♥️ فخوره بنفسي ترا
توي انتبه ان الساعه قربت ع ٩ وانا ما حسيت بجوع من الغدا اللهم لك الحمد فقررت اني استغني عن توسته...
كفووووو بطللله وربي
ان شاء الله تفرحين بالنتيجة
ررووفي
ررووفي
انا معاااااكم
وزني كبببببييييييييييييير ومعااااناة من جسمممي
اتمنى انزل عن المية بس هذا يعتبر حللللمي
الله ينحفني من غير شر
بحة فرآق
بحة فرآق
السلام عليكم ورجعت الحمدالله من السفر وحبيت اتظمن عليكم صح خبصت بالفتره ذي بس مو معناته بوقف باذن الله بكرا برجع وانزل يومياتي وبعاقب نفسي مدة اسبوع بحذف النشويات بس بس باكل خضار فواكه بروتين وبكثر مويه وبكرا باذن الله بروح للنادي
رورو11
رورو11
انا معاااااكم وزني كبببببييييييييييييير ومعااااناة من جسمممي اتمنى انزل عن المية بس هذا يعتبر حللللمي الله ينحفني من غير شر
انا معاااااكم وزني كبببببييييييييييييير ومعااااناة من جسمممي اتمنى انزل عن المية بس هذا يعتبر...
كوني اقوا وبتقدرين تنحفين