يومياتي السبت
فطور
٢ تست وشريحة جبن
سناك
كابتشينو بدون سكر
غداء
ربع دجاجة مشوي و٤ ملاعق أرز ابيض
سناك
زنجبيل
عشاء
بسكوت مالح وسلطة
مسوية لتر ونص
رياضة مشي سريع
واللهم لك الحمد
يومياتي السبت
فطور
٢ تست وشريحة جبن
سناك
كابتشينو بدون سكر
غداء
ربع دجاجة مشوي و٤...
سناك حبه يوسف افندم
عشا قطعه وحده بيتزا 😓
وجباتي قليله نظامي ملخطب مره 😑