gray.rose :

تم اليوم 5 من المستوى 1 ، باقي 25 يوؤوم للمشوآار ككله .، ممدري ليه مو قادره اتقن التمررين صار لي 5 ايام ، هل من الممكن يكون الوزن هو السبب ..؟! ..

تم اليوم 5 من المستوى 1 ، باقي 25 يوؤوم للمشوآار ككله .، ممدري ليه مو قادره اتقن التمررين صار...

ام جوان 2009 :

الحمدلله اليوم كان الثاني في المستوى الاول بس بنات عندي ششد قوي في ساقي اليمين ينفع احط كريم ريبريل حق الكدمات يخففه

الحمدلله اليوم كان الثاني في المستوى الاول بس بنات عندي ششد قوي في ساقي اليمين ينفع احط كريم...

zain^jordan :

بنات في موضوع للأخت سويت انجل الدبة يا ريت كلكم تقرأوه.. كثير مهم وهي ما شاء الله موضحة فيه كثير امور عن العضلات والشحم والمقاسات والوزن.. كثير راح تستفيدو منو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3795172

بنات في موضوع للأخت سويت انجل الدبة يا ريت كلكم تقرأوه.. كثير مهم وهي ما شاء الله موضحة فيه كثير...