كوبونات الراقية تسجيل الدخول

وسن 00
وسن 00 •
بقايا حنانك بقايا حنانك :
قروووووووووب حمااااااااااااسي بشكل مو طبيعي الله لايغير عليكم انا معاكم ان شاءالله لسى شريت الفرشه والاثقال بس شريت نص كيلو ماقدر على كيلو ثقيله كثير بكره ببدا ان شاءالله
قروووووووووب حمااااااااااااسي بشكل مو طبيعي الله لايغير عليكم انا معاكم ان شاءالله لسى شريت...
حياااك معنا ياقمر
:heart:
تدرين انا لمااشتريت الاثقال اخواني خوفوني يقولون بتطلعلك عضلات اشتريت واحد كج وانا خايفه بس الحمد لله روعه النتائج وقربت توصل الشكل المطلوب والحين افكر ازيد واشتري 2:23: لان لاحظت ابدا ماطلع عضلات الابطرق خاصه ونظام يعرفونه الي يربون عضلات
وسن 00
وسن 00 •
سنية و أفتخر سنية و أفتخر :
اليوم السادس من المستوى الثاني تم اليوم اللهم امين تسلمي حبيبتي وسن الله يخليك و يجازيك ةخير على هذي الدعاوي الجميلة و الله ينحفك و ينحفني و كل الموجودين بدون شر
اليوم السادس من المستوى الثاني تم اليوم اللهم امين تسلمي حبيبتي وسن الله يخليك و يجازيك ةخير على...
امين يارب
حبيبتي شيلي الفيس الحزين من الدعوة الي في توقيعك لما تدعين الله لازم تكونين متفائله ومتيقنه من استجابة الله
حاولي تسمعي محاضرات عن التفائل احسك محتاجه لهذي الاشياء وعندي محاضرة حلوه برسلها لك ع الخاص ان شاء الله تغير حياتك

نفسيتك مو عاجبتني:confused-
teeta.asha
teeta.asha •
تم بحمد الله تمرين اليوم
سؤال حبيبتي وسونه (بدلعك ياحلوه)
انا امس عملة التمرين مرتين 
 انا باديه من السبت  الليفل الثاني  والاحد عملته مرتين  واليوم الاثنين مره 
يعني اعده اليوم الرابع ؟؟
اذا فيه مجال ممكن اعيده اليوم كمان 
اشكرك على التجاوب
zain^jordan
zain^jordan •
teeta.asha teeta.asha :
تم بحمد الله تمرين اليوم سؤال حبيبتي وسونه (بدلعك ياحلوه) انا امس عملة التمرين مرتين   انا باديه من السبت  الليفل الثاني  والاحد عملته مرتين  واليوم الاثنين مره  يعني اعده اليوم الرابع ؟؟ اذا فيه مجال ممكن اعيده اليوم كمان  اشكرك على التجاوب
تم بحمد الله تمرين اليوم سؤال حبيبتي وسونه (بدلعك ياحلوه) انا امس عملة التمرين مرتين   انا...
Level-2

Day 9

الحمد لله عملت التمارين اليوم وما ضلى الا يوم لليلفل 2... وانا كثير متشوقة للمستوى الثالث لإنو اسهل شي والتغيير بالجسم يبين فيه كثير... ان شاء الله بعد يومين اقيس واكتبلكم نتيجة المستوى الثاني...

بنات اللي تبدا تشوف نتيجة رجاءا ما تبخل على خواتها فيها هون لإنو فيها فايدة كبيرة وتشجع الباقيين.. وبرضو اللي ما بتشوف نتيجة او تغيير برضو تكتب هالشي.. عشان نقدر انساعدها اذا في اخطاء وتتجنبها بالايام الباقية... حتى النتائج النفسية والمعنوية لا تبخلو فيها علينا.. طبعا كلامي اقصد في اكثر شي البنات اللي بالمستوى الثاني... وبنات لا تنسو قيسو الملابس الضيقة عليكم او ما تيجي عليكم واعتمدوها بالقياس... او المتر ومش شرط للي ما تعرف كل مناطق الجسم بالقليلة البطن او الورك اي شي تعرفي تقيسيه... وبالتوفيق يا رب
zain^jordan
zain^jordan •
teeta.asha teeta.asha :
تم بحمد الله تمرين اليوم سؤال حبيبتي وسونه (بدلعك ياحلوه) انا امس عملة التمرين مرتين   انا باديه من السبت  الليفل الثاني  والاحد عملته مرتين  واليوم الاثنين مره  يعني اعده اليوم الرابع ؟؟ اذا فيه مجال ممكن اعيده اليوم كمان  اشكرك على التجاوب
تم بحمد الله تمرين اليوم سؤال حبيبتي وسونه (بدلعك ياحلوه) انا امس عملة التمرين مرتين   انا...
بعد اذن وسن اجاوبك... صحيح حبيبتي يعتبر اليوم الرابع.. ونصيحتي لا تعيدي الا اذا كنتي بتعوضي ايام..