الحمد لله تم اليوم الرابع من اليفل الثاني والله يعين...بس يابنات والله التمارين حلوه انا من اول اخفف وبالاحرى رجيم لقيمات بديت 87 واليوم وزنت 84 و600 جرام ...ومن جد ملابسي حلوه عليه مو واسعه مره بس احسها تدخل بسرعه ..عشان ليبنيتي نور دنيتي وسالفتي غير..والبنات المحبطات يتشجعون ..حتى انا تعبت بس الله يقوينا عشان نوصل للي نتماه ..مستحيل ننحف وتنرسم اجسامنا واحنا جالسين ..واللي وصل لنتايج مرضيه هم احسن مننا في ايش...بيننا تحدي ياشرقاويه رياضيه انا وانتي بنفس اليوم...انا بكره ناويه اعمل التمارين بعد ماعيالي يروجون المدرسه ..كلها نص ساعه وبنلحق عالنوم...

بنات ليه ماتحطون اوزانكم ..احس انا اكبر وزن فيكم ....ابغى وحده مثلي من شان نتشجع

تصدقون بنات اليوم مالبست جزمه رياضيه ..واحس براحه اكثر من وانالابستها..بس لازم موكيت ...

أم غنى وغلا انا كان وزني 87 قبل اسبوعين ونزل الى 83 بس من بديت بالتمارين ثبت وهذا

اللي احبطني زياده لسى بدري ان يثبت وزني مالي الا اسبوعين رجيم علشان كذا تركت

الميزان هالفتره خفت يصدمني ثانيه واترك التمارين وانا ودي اكمل بس خااااااايفه .

خلاص شجعتووووووووووني الصراحة دحين شوية وابدأ ان شاء الله