فن و ذوق :

حبيبااتي المفروض نتطور بفكرنا تجاه الرياضة !!! ونقتنع أن الرياضة يجب أنها تكون جزء من يومياتنا وماهي فترة وتعدي !! الرياضة للصحة الجسدية والنفسية والروحيه كذلك!! طبقيها على أساس تستمرين طول عمرك بحيل الله ,, ماهو شهر وخلاص ,, لا بالعكس ,,وممكن تنوعين وتضيفين أجهزه وتخلينها وقت ممتع لك بعيد عن ضغوط الحياة :)

حبيبااتي المفروض نتطور بفكرنا تجاه الرياضة !!! ونقتنع أن الرياضة يجب أنها تكون جزء من يومياتنا...

بنت القلعة :

تحملوووووونى اسئلتي ترااااااهاااااا مااااتخلص يعني الوصووول الي ٣٠ يوم من التمارين ينحت الجسم اي وزن ينحتة ولا على حسب وزنك يكووون اكثر الايام يعني لو وزنك ٧٠ يبيلك تكثريين من الايااااام ولو مثلا ٦٠ يبيلك فقط شي معين تحملوووونى الله يعينكم على اسئلتى اتنمنى انكم فهمتونى

تحملوووووونى اسئلتي ترااااااهاااااا مااااتخلص يعني الوصووول الي ٣٠ يوم من التمارين ينحت الجسم...