صباح الورد
:
موضوعي ,,
قديم ,,
هنا
أتمنى يعجبكم ,,
فن و ذوق
•
وسن 00
•
فن و ذوق :
صباح الورد : موضوعي ,, قديم ,, أتمنى يعجبكم ,,صباح الورد : موضوعي ,, قديم ,, أتمنى يعجبكم ,,
الله يجزاك خير حبيبتي
كل كلامك في مكانه انا فعلا اتعامل مع نفسي بهالطريقه والحمدلله قدرت عليهاا
اكره نفسي واحببها بالاشياء عن طريق الايحاء والتكرار اني احبها او اكرها وفعلا مع الايام اصدق واصير مقتنعه
مثلا ان معدتي صغيره ماتتتحمل او اني ماحب المعجنات ولا بيبسي وهيك
الله يجعله في موازين حسناتك استفدت منه كثير واتمنى كل البنات يشوفونه
كل كلامك في مكانه انا فعلا اتعامل مع نفسي بهالطريقه والحمدلله قدرت عليهاا
اكره نفسي واحببها بالاشياء عن طريق الايحاء والتكرار اني احبها او اكرها وفعلا مع الايام اصدق واصير مقتنعه
مثلا ان معدتي صغيره ماتتتحمل او اني ماحب المعجنات ولا بيبسي وهيك
الله يجعله في موازين حسناتك استفدت منه كثير واتمنى كل البنات يشوفونه
صباح الخير
اليوم الخامس لفل ون
البارحة خصبت أكلت عدس وخبز بر شغل البيت بعدها حسيت بمغص ببني وكأني مأكله خروف
أفطرت بيض مسلوق وجبن شرائح ليت وشاي حليب وبعد ساعتين موعدي مع جليان
اليوم خميس وبدور أهلي بلبس لبس كان ضيق علي وبشوف النتائج
ألقاكم على خير
اليوم الخامس لفل ون
البارحة خصبت أكلت عدس وخبز بر شغل البيت بعدها حسيت بمغص ببني وكأني مأكله خروف
أفطرت بيض مسلوق وجبن شرائح ليت وشاي حليب وبعد ساعتين موعدي مع جليان
اليوم خميس وبدور أهلي بلبس لبس كان ضيق علي وبشوف النتائج
ألقاكم على خير
i will
•
فن و ذوق :
:love: :love: الله يجزاك الجنه يأختي . ماقصرت والله ,, ربطة الركبه من بكرى بإذن الله اشتريه .. أما فرشة القدم اشتريها من الامازون ,, حاليا ابشتري الخاصة بالرياضه إن شاء الله .. بالدوام مامشي كثير كوني مديره :) وممكن فيما بعد اشتريها للسوق ,, بصراحه أعجز عن شكرك ,, الله يفتحها عليك ويحقق أمانيك ... الغريب أني ماعاني الا من الركبه اليمنى !! اليوم فيه حركات بالمستوى الثالث ماقدرت أطبقها ,, ألم في الركبه اليمنى وخدر في الفخذ اليمين !! ياليت فرشة القدم تحل لي جزء من المشكله ... : ومره ثانية ألف شكر :26::love: :love: الله يجزاك الجنه يأختي . ماقصرت والله ,, ربطة الركبه من بكرى بإذن الله اشتريه...
امين يا رب مشكورة على الدعوات الي تفتح النفس :26:
وكون انك تشعري الألم في ركبة دون الثانية عادي لأن ممكن تسطح القدم يكون في قدم اكثر من الثانية يبغالها قياس معين حتى تفرقي بين درجة التسطح و حتى أنا ركبتي اليمين هي الي تألمني وقصدت اول بالجهة اليسار (الداخلي) (medial side) من الركبة المتأثرة سواء كانت ركبتك اليمين أو اليسار <<< حاسة شرح فين أذنك يا جحا :icon32: بس ان شاء الله تكون وصلت
ان شاء الله تساعدك في حل المشكلة لكن أعطيها وقت قوي عضلات الي حولين الركبة واعملي تمارين تسطح القدم ع اليوم أو بكرة انزلك هي ان شاء الله:26:
وكون انك تشعري الألم في ركبة دون الثانية عادي لأن ممكن تسطح القدم يكون في قدم اكثر من الثانية يبغالها قياس معين حتى تفرقي بين درجة التسطح و حتى أنا ركبتي اليمين هي الي تألمني وقصدت اول بالجهة اليسار (الداخلي) (medial side) من الركبة المتأثرة سواء كانت ركبتك اليمين أو اليسار <<< حاسة شرح فين أذنك يا جحا :icon32: بس ان شاء الله تكون وصلت
ان شاء الله تساعدك في حل المشكلة لكن أعطيها وقت قوي عضلات الي حولين الركبة واعملي تمارين تسطح القدم ع اليوم أو بكرة انزلك هي ان شاء الله:26:
الصفحة الأخيرة
تم بحمد الله:
حاليا أمر بظروف مابين الإجازه والسفر والعودة للبيت والعمل فنظامي متلخبط إن في النوم أو الأكل !!
اليوم ,, أقصد الأربعاء :)
الفطور والغداء ,, نصف ساندويتش فلافل وبيض!!!
سناك ,, قهوه عربي وتمر
العشاء رغيف بر وزبادي أكتيفيا ,,
سناك آخر الليل :)
3 بسكويت دايت ,,
,,,,,
بحمد الله متعوده على شرب الماء ..