&& دعد && :

قريت موضوعكم ،، وابي أعرف النهايه ؟ من فيكم كملت شهر وشافت النتيجه؟ واللي بالمستوى الثالث وش لاحظوا فرق

قريت موضوعكم ،، وابي أعرف النهايه ؟ من فيكم كملت شهر وشافت النتيجه؟ واللي بالمستوى الثالث وش...

i will :

اليوم رحت وزنت في المركز وهو يبين نسبة الدهون من العضلات طلعت زايدة كيلو عضل ونازلة كيلو ونص دهووون في 12 يوم عشان كذا قالتلي ما يبان النزول في الميزان مع ان وزني 65 وقبل 12 يوم كان 66.1 ما تتصوروا قد ايشش مبسوطة ودعيت لكم الله يسعدكم وحدة وحدة ويرفع همكم ويسعدكم دنيا وآخرة يا رب قد ما أنا متححمسة في هذا القروب الطيب الي زي صاحبته اليوم سويت التمارين ليفل 2 اليوم السابع وكلي نشاط والحمدلله تحسنت في الأداء كثييير باقي اخر تمرين المستفز مو قادرة ازبطه تمام ...

اليوم رحت وزنت في المركز وهو يبين نسبة الدهون من العضلات طلعت زايدة كيلو عضل ونازلة كيلو ونص...