شمعة الوجود
شمعة الوجود
سر التميز
ماتشوف شر بنت اخوك
تيتا
لازم تاكلين بروتين نظامك الغذائي ناقص

هيبة
ماشاء الله نتايج تشجع

زين
ماشاء الله لاقوة الا بالله
الله يهنيك ويحميك يارب
تخيلي باقي لي ٧ سم حتى تصير زنودي مثاليه
ياذا الزنود اللي ابثرتكم فيها هههه
انا راضيه ب٥ ظنك اقدر بهالتمارين اوصل لها
Marschmilo
Marschmilo
شمعه ماشاءالله عليك أجل صرتي تلبسي لأختك
يابنات وربي حمستوني متى أوصل للمستوى الأخير
أبغى أشوف قياساتي تنزل
تصدقون لمن أنزل السوق غصباً عني آخذ مقاس سمول << الأخت مفكره نفسها باقي مثل ماكانت
ياربي ماأقدر آخذ مقاس كبير أحس قصتها تجي واسعه حتى البلوزه تطول مو زي السمول عالقد
أوف متى أرجع أدخل المحل وإذا عجبتني قطعه أقوله لو سمحت جيب من هذه سمول << سقى الله ذيك الأيام ..
Marschmilo
Marschmilo
Iwill

الألم عندي بنفس الركبه شكله بالمفصل
تدري أنا حتى يوم كنت نحفانه كنت أشتكي منه لمن أمشي الألم بس في اليمين :frown:
ممم حتى أذكر أمي كانت تعاني أحياناً منه وهي جسمها مثالي
الظاهر السالفه وراثه الله يعين بس ماأبغى جراحه :icon33:
يعني خساره مافي مسكن لحالتي ..
كلوشة8
كلوشة8
حممسسستووووووننننننني اسوي التمارين
الله ينحفكم من غير شر ياااااارررررررب

=)
الوحدة حياتي
الوحدة حياتي
1 كيلو
1 كيلو
الله يعطيك العافيه بس باعرف كيلوعلاالثقل الواحدولاثنين مع بعض