level3
Day3
تم بحمد لله
بنات ممكن تحطون رابط المستوى الثالث المقطع اللي اطبق تمارينه عند الدقيقه 15يصير له شيء غريب تنقز اللقطه من تمارين الاثقال الى القفز
اذا عندكم رابط غير هذا وروني اياه بليز
حمااااااااااااس يا صبايا

s s
•

2day
level1
الحمدلله لا حبايبي اكيد ابتعد عن النط الله يجيبه بالسلامه
مشكورين الله يسعدكم حبيتكم >>>>فيس يبكي ليتني دخلت من زمان من تزوجت تركت القسم
level1
الحمدلله لا حبايبي اكيد ابتعد عن النط الله يجيبه بالسلامه
مشكورين الله يسعدكم حبيتكم >>>>فيس يبكي ليتني دخلت من زمان من تزوجت تركت القسم


s s
اخاف اضاقة الروابط ممنوعه
لكن هو اللي مدته 27.46
فيه واحد اطول منه بكم ثانيه هو اللي تنقز فيه اللقطات
اخاف اضاقة الروابط ممنوعه
لكن هو اللي مدته 27.46
فيه واحد اطول منه بكم ثانيه هو اللي تنقز فيه اللقطات
الصفحة الأخيرة
day 10
:icon28:
الحمد لله بفضل الله خلصت المستوى الاول وبكرى ابدا ان شاء الله المستوى الثاني متحمسه له
وزنت اليوم وصرت ناقصه 1.6 الحمد لله صح قليل بس معليش المهم انقص مااوقف
بودع اللون الاخضر مؤقتا لأني بعيد التمارين بأذن الله وببدأ باللون الازرق :2thmup: