مساء الخير

تم اليوم9 من اليفل 1

الله يعين وتنشد اجسامنا على خير

زيونه

سلامته مايشوف شر ان شالله و الله يشفي ابنك ويعافيه يارب

جوسي

ياقلبي اخبارك بجد لك وحشه والله وينك وين ايامك

انا بخير الحمدلله ومثل ما انا استنى الحمل خخخخخخخخخخخخخخ

وانتي اخبارك صار عندك نونو ولا لسا^_^

الله يرزقك ويرزقني ويرزق كل من يتمنى الذريه الصالحه يارب ولايحرمنا منهم يارب

زهوره

الله يعينك معروف مع الحمل الهرمونات تتغير لكن ممكن تسافري بالطياره ما اعتقد انه فيه مشكله

لكن اذا حملك ضعيف او عندك افرازات او شي ما انصحك لكن لو الحمدلله تمام عااااااااادي سافري اسبوع وغيري جو

ممكن تروحي مكه المدينه او دبي او ماليزيا او تركيا او حتى اندونيسيا بلد نفسي ازوره بصراحه خخخخخخخخخخخخ

دبدوبه

الله يقويك وتنحفين على خير يارب

شدي حيلك ولاتوقفي انتي حالتك زي حالتي عايشه حياتي بالرجيمات والرياضه وجسمي طالع نازل الله يعين

غنوجه

روحي لدكتوره تشوف حال المثانه والرحم

اذا الرحم نازل تراه يضغط على المثانه ومن اعراضه الم اسفل الظهر

اذا تعرفي ممرخه شاطره روحي لها خليها ترفع لك الرحم والله يشفيك يارب



الله يقويكم جميعا ويقوينا وينحفنا على خير

انا قلت راي بخصوص الدمج ابدا ماينفع نفصل القروب لانه قروب لتمارين فقط مانتكلم لاعن الاوزان ولا عن الرجيمات

زين سلامة ابنك لا بأس طهور ان شاء الله

انا مع رأي الا نفصل القروب

day 5
level 1
تم بحمد الله

أمس كان فيه اغراء كثييير بالاكل احمل الاكل و اضعه ثم احمله و اضعه نفسي آكله و لا اريد كان نفسي ابكي من العذاب ثم تذكرت احدى العضوات عن التخبيص بالرجيم صراحة ما اذكر اسمها فوضعت الاكل و قلت لن آكل و وضعته بالثلاجة و قمت لغرفتي للبس البيجامة
هذه البيجامة اشتريتها في سبتمبر و كانت ضيييقة حتى انا ما كنت البسها قلت خليني اجربها و النتيجة مبهرة كانت مناسبة جدا جدا و لا يظهر لي فيها بطن كما كانت و الكم واسع عكس ما كان
فرحت جدا جدا جدا و صرت فخورة بنفسي اني ما اكلت و الحمدلله

زين
سلامة ولدك مايشوف شر
وبالنسبه لتقسيم القروب على حسب الوزن
ماأيد الفكره لان قروبنا تمارين والهدف منها شد الجسم مهما كان الوزن
حلوه الفكره للرجيمات بس لقروبنا مايصلح

ام عبد الوارث
شي جميل التغيرات اللي بجسمك

الف سلامه على ابنك زيون .مايشوف شر يالغاليه .ولا تضغطين على نفسك اهتمي بابنك زواحنا نلتقي على خير ان شاء الله ..والبنات مايقرون يردون على استفساراتنا ,...وشكرا عالرد شمعه الوجود بجد انتي شمعه ..