teeta.asha :

والله ياام رنونه حتى انا محتاره مثلك مادري كيف😔 حملت الليفل 1تبع jillian michaels 6 week six-pack      والثاني ابداً ماعرفته (بس لاتخافي القروب ماشاء الله متعاون مابتخل عنا) بس تصدقي سويت بروفه لبعض الحركات وهي على الارض وحسيتها حلوه

والله ياام رنونه حتى انا محتاره مثلك مادري كيف😔 حملت الليفل 1تبع jillian michaels 6 week...

دبدوبه مكوره :

نزلتها تورنت ورفعتها على الفور شير لخاطر عيونكم http://www.4shared.com/rar/PZJR8fAT/JillianMichaels6WeeksSixPackLe.html? http://www.4shared.com/rar/QLyiQHXO/JillianMichaels6WeeksSixPackLe.html? بس اتمنى تكون هي الي تدوروا عليها

نزلتها تورنت ورفعتها على الفور شير لخاطر...

**عاشقة الحياة** :

مساء الخير اخيرا خلصت level1 وبكره ان شالله ببدا بlevel2 والله يقوينا وينحفنا على خير سجلت قياس جسمي لقيت ان صدري وبطني ابدا ابدا ماخس ولاحتى ربع سم لكن الارداف ماشالله نقصت 2سم وخصري كمان 2سم انا صدري مو مشكله لكن بطني كان نفسي انها تنقص بس مررررره هي عقدتي الوحيده بجسمي اكبر شي بجسمي يمكن لان الدوره ماتنزل ويمكن دهون البطن اقوى مدري بس ان شالله بعد اليفل الثاني تتحرك وتنحف بس راح اواصل عشان اهزمها وانحفها غصبا عنها خخخخخخخخخخخخخخخ

مساء الخير اخيرا خلصت level1 وبكره ان شالله ببدا بlevel2 والله يقوينا وينحفنا على خير سجلت...

بنيتي نور دنيتي :

level 2 day 2 تم بحمد الله بس صراحه متعب هالمستوى مدري ليه حركاته كثيره وربي احس قلبي ييطلع من مكانه يارب مع الوقت اتعود عليه ويصير سهل ولأني حسيت اني مااتقنته قمت والله ورقصت مع عيالي الين طاح اللي براسي عيالي كل واحد وجهه كذا :blink: وبعدين لعبت شوي على الدراجه والحين بقوم اخذ لي شور منعش :icon20:

level 2 day 2 تم بحمد الله بس صراحه متعب هالمستوى مدري ليه حركاته كثيره وربي احس قلبي ييطلع من...

Ra7te 8rbk :

level 2 Day 4 مرتاحه نفسيا لما أسوي هالتمارين أحس أني اكأفئ جسمي فيها أحس جسمي أنشد وخصر ري كمان انا انقهرت أني ما سجلت بالمتر بس برضووو ملاحظه جسمي بدا يحلو ماشاء الله تبارك الله

level 2 Day 4 مرتاحه نفسيا لما أسوي هالتمارين أحس أني اكأفئ جسمي فيها أحس جسمي أنشد وخصر ري...