zain^jordan :

ما شاء الله عليكي شرقاوية واستمري عزيزتي.. احلى ما في بهالتجمع ان الكل متحمس ومتشجع وكلنا انشجع بعض حلو حبيبتي انك تكوني متحمسة ويلا بإنتظار يومياتك بعد التمرين سالفتي غير صراحة التمارين فيها كثير نطنطة ما اخبي عليكي وهي اساسية بالتمرين عشان تسرّع الحرق... بالنسبة انك تعيدي التمارين هادا شي برجع الك وقناعتك بجسمك... انا عملت التمرين قبل وانجزتو وبعدين كان عندي شهر استراحة اجباري لإني عملت عملية بس كنت احاول اضل امشي يوميا وبعدين عدتو وان شاء الله استمر فيه لحد ما اوصل لقناعة كاملة بشكل جسمي

ما شاء الله عليكي شرقاوية واستمري عزيزتي.. احلى ما في بهالتجمع ان الكل متحمس ومتشجع وكلنا انشجع...

ما دروا عني :

كيفكم بنات ما شاء الله اقرأ تحديثاتكم تحسرت على حالي يوم الخميس كنت بالشاليه مع اهل زوجي ما قدرت اسوي التمارين غير ان ساقي صار فيه عقد بالعضل ما قدرت امشي و لا أتحرك زين أعرج لما امشي مع الم الدكتور يقول لازم راحة اسبوع من الرياضة و عطاني حبوب اسمها ريلاكسون احس بتحسن الليلة راح اكمل يوم الرابع ان شاء الله مرة زعلانة على اليومين اللي راحوا احس كأني فوت فرصة مهمة بحياتي ما ادري ليه بالتوفيق للبقية

كيفكم بنات ما شاء الله اقرأ تحديثاتكم تحسرت على حالي يوم الخميس كنت بالشاليه مع اهل زوجي ما...