اليوم معاي احتقان والحمد الله على كل حال
شربت قهوه وكابتشينو بسكر دايت و كثرت ماء.
ومشيت نص ساعة

شو وضعكم مع كورونا الله يصرفه عن عباده
والله نحن متوترين 😣 الاعراس توقفت والحدايق والاماكن العامه كلها انغلقت والمدارس عطلت والدوامات عن بعد
الله يحفظ عباده


جدولي اليوم
تمرتين + صدر دجاج + سلطه + مكسرات + ٤ حبات روبيان مشوي + خبزه رقاق وحده خاليه + ٥ ملاعق حمص


شربت الحمدلله لترين ماي ( ٤ دبات ٥٠٠ ملي )
ومامشيت شي للاسف 😢

مساء الخير ...توني طحت على تحديكم وماباقي على رمضان الا40يوم تقريبا
يمديني ان شاء الله ادخل معكم🙄🙄🙄

وزني59
وان شاء الله اوصل لل50 😞

يالله بنات الهمّة
واستغلوا فترة الجلوس بالبيت.. الله يفك الأمة من هذه الازمة
بس استغلال الفرص يمكن يغير حاجة انتوا كنتو تبغونها
لعل الله يغير شيء ماكنا قادرين نرتبه بظروف مختلفة